ヘルシーだというが、
2012-12-16 Sun 15:33
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本日の私のランチ、スモウサラダのチキンシーザーロール(約$9.00)
レタス・トマト・チキン・茶色い不明なもの・しょっぱいチーズ・ゆで卵、
そこにダラダラと滴る大量のマヨネーズ。
な、な、なんと3000kj (750kcal)
もう、全然ヘルシーじゃないんだけど



世界肥満率第6位のオーストラリアでも、年々ヘルシー傾向にあって日本食なんか定着したブーム。
ほとんどのお店が中国人や韓国人のすし屋なのですが。

そして、スモウサラダを筆頭にサラダ専門のお店も多くあって大人気。
ただしそこには大きな落とし穴。
パスタやアボカドのてんこ盛りだったり、鳥のフライとかも乗っかっているし、
ドレッシングやマヨネーズがドロドロと大サービス。
だから全然カロリー低くないんだけど。

ダイエットのハードルを低くして、
1ヶ月に1キロ確実に減らしていったら、1年後には12キロ減

それを旦那に宣言したら、10年後には消えているね。 だと。
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