ぐっと低くなります。
2013-12-18 Wed 17:39
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今日の息子のランチ、揚げないミニカレーパン。
油で揚げない、焼いたカレーパンはカロリーが、ぐっと低くなります。
と、簡単!栄養&カロリー計算がそう言っているので、焼きました。
昨日に続き、今日も息子に持たせるランチネタがなかったので、
朝から半分量でコネコネとやりました。   
「パン、寝かせ中」の写真も撮ったのに、どこかに行っちゃったー。




先週の金曜日から外食宅配飲酒およびウォーキングのさぼりが続き、2歩ほど後退してしまった私の体重なんだけど。
今朝やけくそ気味に体重計に乗ったら、
大台切ってた しかも記録更新

昨日の夜にマウスがまったく使えなかったのに、今朝無意識に使っていて「あ、直ってる。」と気がついた。
何だったんだろうね。
最近の仕事、メンヘルや認知症ばっかりでもうクタクタだー。
今日の単発のクライアントなんか、何がきっかけなんか分からないんだけど、
突然叫び始めて汚い言葉を使って罵ってきたから、いったん帰ります。と言って部屋を出ようとしたら大の字になって立ちはだかった。出さないっ!!って。
まぁ落ち着いたら泣き始めて謝ってきたけど、こういうの多いわ、最近。
インドネシアのじーちゃんのよだれは全然平気なんだけど、なんでヒロシのすべてが汚く感じるんだろう。髪の毛を触るのも嫌なんだよねー。
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