体内水分60%らしい
2015-07-29 Wed 18:12
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今朝(寒いのに)上半身裸で目の前を横切った息子が
またスリムになった気がしたので「あなた痩せた?」って聞いたら、
ベルトの穴が3番目から4番目になったぜと・・・・・・。
そうだ、息子はまだまだ縦に伸びていくんだった。
私は縮む一方だけど・・・・・・・・・・。


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なので、息子をスクールバスのバス停まで送りとどけた後、
速攻ウォーキングに行って来た。
そろそろ春の予感♪だけど、鼻もむずむずと痒いんですけど。


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みなさん、頑張ってお仕事にいってらっしゃ~い


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んでもって、おやつはカール君がまだ病院から戻ってこないので、
ポツンと空いた時間も無駄にせず
今日も暖かい一日でした。
(近所のルーマニアじーさんは昨日自宅に戻ってきた!)




成人大人の体内水分は60~65%らしいっす。
だけど私の体内水分は75~80%くらい溜め込んでいるようなので、
どんだけウォーキング前と後で水分減ったか、そんな無駄なことをやってみた。


■朝のウォーキング(標示体重は参考数値です。)
50kg → 49.3kg  水分700g蒸発。

■午後のウォーキング(標示体重はあくまでも参考数値です。
48.8kg → 48.2kg  水分600g蒸発。


どんだけ水分を溜め込んでいるのか?という話で、
水溜めないで、金貯めろっ!

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