減量結果
2015-10-30 Fri 17:29
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今朝6時過ぎ、リビングのブラインドを上げたら月とピンクの雲が。


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今日はクライアントと穏やかなビーチまで行って、カプチーノを飲んできた。
明日からしばらく雨が続くらしいよ。


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今日買ってきたヨーグルト、ラズベリーとココナッツ。


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ココナッツのシャリシャリ感を期待していたのに・・・・・。
何も見ないで食べたら、ただのストロベリー味のヨーグルトだわ。
でもこれは息子用だから、私の感想はどうでもいいか。





10月3日(金)、日本から帰ってきた翌日の体重から4週間の今日。

ジャスト ▲2.0kg 





目標の一日▲100gには及ばなかったが、頑張ったな自分
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