体重落とせ。と
2016-05-02 Mon 19:53
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今日のお仕事が近所で9:30スタートだったので、
タオルやシーツの大物を洗濯して干しに行ったらオレンジがたわわと。
去年は二つしか収穫できなかったのに、今年は豊作だ。


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週に3回通っているクライアントの介護師(別会社)が編んでくれた。
今まではこういうのってちょっと年寄り臭くていやだな。なんて思ってたけど、
膝にかけてみたら温かくて、色合いも裾も可愛いし、気に入った
・・・・・てことは、もしかして私も年寄り枠に片足突っ込んだ証拠か!?


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今日の夕ご飯、ほうれん草の胡麻和えにしようとほうれん草を買ったのに、
胡麻を買ってくるのを忘れてしまったので、わさびおかか和え。


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昨日の夕ご飯の残りが誰も食べずに冷蔵庫で眠っていたので、
もう一回バターでカリカリに焼いて食卓に。


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いつもと違う春巻きの皮で揚げたら、爆発したりしてすごいことに!
今日のは、命がけと言っても過言ではない春巻きでした。





だいぶ前、クライアントの古い家でスッ転んだ時に左ひざ下を強打したんだけど、しばらくして痛みも引いたからと放っておいたのがいけなかったのかな。
左の膝が時々シクシクと痛むことがあって、どうもそれは体重が増えたときに来るらしいと最近気が付いた。

なので膝の痛みが悪化する前に、やっぱり10㎏ぐらいは落としなさい。ということなんだろうな。
しかし、膝ってもんは正直な奴だなぁ。
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