心を入れ替えて、目標一日100g
2017-07-19 Wed 18:56
20170719_091105.jpg
仕事が11時半からだったので、
久しぶりに(自分の背中を押して)ウォーキングに行ってきた。
行っちゃえばいいんだけど、行くまでが自分にいい訳ばっかりで(苦笑)
遠くにシドニーの街、いつものコース約8km。


Screenshot_20170719180102895.png
毎週水曜日は学校のスポーツの日なので、いつもより早い帰宅。
買い物から帰ってきたら、息子から「ちょっと遅くなる。」と。
なので今日のおやつの写真を送ってやった。
ここでも日本語の指導を忘れない、頑張るお母さん。
残念なことに、息子からは全部英語、味気ない返事だけれど(*´Д`)=3


DSC02477.jpg
なん十回目かのダイエットモードに入った私。
とりあえず野菜サラダ大盛と、フルーツサラダ大盛。


DSC02478.jpg
夕ご飯は、レッドカレーとビーフサラダの予定だったんだけど、
その夕ご飯準備の時間帯に電話がかかって来て、ついつい長電話。
ビーフサラダを作る時間がない。と言ったら息子、プンプン怒るヽ(`ω´*)ノ彡
明日ね、明日~。 明日絶対作るからね~。


DSC02469.jpg DSC02471.jpg
サボテン
クライアントがまた弱ったサボテン(左)を私に持って行け。と言うので、
もらってきたんだけど、持ち直して邪気をどんどん吸い取ってくれるかなぁ。
(右)は、去年の3月にもらった元気にブツブツ育っているサボテン。





ずーっと仕事が忙しくて減量もどうでもいいや。と投げやりになっていたこともあって、
みのじちゃん、ますます大きくなって~♪
てまた言われそうな勢いの私。

クローン病専門医との定期健診まであと65日。
それまでに体重を落として、今度こそ薬(免疫抑制剤とサロファルク)の減薬の相談をしたい。

今度こそ頑張るわよー ヾ(。>д<)ノ *+:。.。:+*




20170719_090541.jpg
Gumtree/オーストラリア最大級のクラシファイド(掲示板)サイトの広告。
日本じゃ市場って言うんだよ。 と広告は言っているが、
これは楽〇市場の市場から持って来たんだろうなぁ。






 いつも応援ありがとうございます♪
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 何気ない暮らしへ
にほんブログ村

にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村


別窓 | 料理とグルメ | コメント:8 | トラックバック:0 |
| 空を見る余裕 |