息子と私のお弁当の日で、今日も息子は唐揚げ弁当。
私は鯖の塩焼き弁当。と思ってたけど、主役の鯖があまりにも小さくて。
なので、鮭の照り焼き弁当。　味濃い～！！


　　　
こっちで買える厚揚げは中国語表示だけれど、オーストラリア産の大豆使用。
これでおろし煮を作ってビールのつまみ。



今回から牛乳を変えた！
今までは大手の牛乳を迷わず買っていたけれど、
今日からコールズのホームブランド（1ドル/74円安い）にした理由は、


　　
コーヒーには絶対牛乳の我が家は、未開封の牛乳をこのようにしておくんだけど、
時々蓋から牛乳が漏れて大変なことになる。
でもコールズのホームブランドミルクはシールで閉じてあるので、絶対漏れない。



前回、牛さんラベルを買ってきただんなは、
今日、きのこラベルを買ってきた(^^♪



医者のアポまで中途半端に時間があったので、往復7.5ｋｍ歩いた。
地味なカンガルーポーも、これだけ密集したら豪華に見える。



バルコニーでBBQしてただんなが呼ぶから行ってみたら、
ホントだ、この灰色と白のコントラストはすごいな。


夕ごはんの時、だんなと「日本人が、醤油嫌いと結婚したら。」という話になった。
その時の息子は、眉間にしわをよせて嫌いな野菜サラダを食べていたので参加せず。

味噌嫌いならまだ何とかなりそうだけど、醤油が嫌いって言われたら何作るの？
日本食（アジア飯）作らないの？？
うちは、煮物（とくに角煮）の匂いがすると「幸せだね～。」ってしみじみなんだけど。

若いころは惚れた腫れたの勢いで乗り越えられる部分もあるけれど、それが10年20年もっと長く一緒に生活をするのって、どこに住んでいても、胃袋の満足度って重要だと思うのは、我が家がみんな食いしん坊のせい？？


でも、なんでそんな話になったんだろう（笑）

今日はちくわチーズ磯部揚げとタイ風さつま揚げ。
旨い旨いって、調子のよくないお父さんが一番食べてるし。



（過去記事によると）2年ぶりのハーミー（Har Mee）。
干しエビの出汁がよくきいて、エビエビした私の大好物。


　　　
私の知るここのハーミー（👈5年前の画像）はビーフンと福建麺のミックスなのに、
いつからこんなトッピングも寂しい福建麺だけのになっちゃったんだろう。
年月が経ってしまえばこんなものか。　残念だな。



冷蔵庫にあった青もので、アスパラオクラいんげんベーコン（長い！）



値段がついていなくて、15ドル（1200円）ぐらいかな。とレジに持っていったら、
8ドル（590円）だっていうじゃない！！
二つ買おうかと思ったけれど、欲張らない欲張らない。と我慢（笑）



息子がシャワーをしている間に、ほこり取りとベッドカバーの交換！
ほこり取りっていったって、こんなんだから意味がない（笑）
よし、残りは再来週の1科目だぞ、頑張れ！！


　　　
だんなが「フラフラするのは血圧が高いからかも。」なんて言うから、
私も久しぶりに血圧を測ってみた。
そして午後は、約4㎞のウォーキング。



しつこいようだけど、息子のHSC（Higher School Certificate/大学入学統一試験）も4科目終了し、残るはあと一科目。
これは再来週の月曜日なので、来週1週間が最後の追い込みというか、私はできれば少しでも休んでほしいんだけど、息子はきっと眉間にしわをよせてカリカリ勉強しているだろうよ。

まだ終わっていないけれど、
息子は自分で決めて塾にも行かず家庭教師もつけず（あ、一度だけお付き合いで、先輩から教えてもらってたな）。
10年生だったある日、数学のエクステンション（難易度が高い）の先生がまだ学校で教えていないところを宿題に出し、息子は途方に暮れていた。
「塾に行っている生徒に合わせて宿題を出したんだけど。塾に行っていないのはあなただけだって忘れてた。」と言われ、その先生の受け持つ科目を途中でやめて選択をし直していたな。
だというのに、最後の受験科目は数学のエクステンション。
あのときの事が、ふつふつと思い出してきた。




最後に見返してやれ。

息子の夕ご飯は、
ベトナム揚げ春巻きの具をワンタンの皮で包んで焼いたの。
タレまで作る気力はなかったので、ポン酢で食べてもらう。


だんなはちょっとお疲れモードでお仕事早退。
食欲もあまりないらしいので、リクエストの豆腐を乗っけたうどん。
もちろん八幡屋磯五郎をふりかけて。



私はお皿に山盛りのほうれん草とツナの和え物と、



ご飯にオクラなめ茸を乗っけて。
どうも息子が今日のランチに食べたらしく、ちょっとだけ残してて（笑）
そんなに美味しかったんなら、全部食べちゃってもよかったのに～。
また作るね！




その例のイタリア人のクライアント（昨日の記事、最後の2行）。
関節痛がひどくて、シャワーの後にいつもボルタレンを腰・肩・首・膝に塗るんだけれど、残り少なかったのが気になったようで、いつも座る椅子の横からヨレヨレの紙袋を引っ張り出して、私に差しだしたのが、アンメルツヨコヨコのような塗り薬。
いつのかわからないくらい黄ばんで沁みのある箱は、全部中国語。
「無理無理、こんなの使っちゃダメだって。」と拒否したら、ゴソゴソと他のを出してくる。
韓国語。
「だから、オーストラリアの薬局やスーパーで買えるものしか塗れないの。」と説明するけど、相手はほぼ英語が分からない。
仕方がないから、やかましい娘を呼んで、オーストラリアで市販されているものしか使えないんだと説明してもらう。
自分で塗ったり家族が塗るのならいいんだけれどね、訳の分からないのを私たちが塗って後でなにかあったら大変だからね！
というのに、最後の最後までヨレヨレの紙袋の中身をひとつひとつ見せて、塗れ塗れって、もう・・・・・。


だいぶ前だけど、韓国人の介護師が韓国のアンメルツヨコヨコのようなのを家から持ってきて、クライアントの肩や腰や膝に塗ったんだって。
その介護師が帰った後、塗ったところがピリピリ熱くなってきていてもいられなくなって救急車を呼んだんだって。
その家族から訴えられたんだか、救急車代を請求されたんだか（こちらは有料）知らないけれど、親切心でやってあげたい気持ちもわかるけど、やっちゃいけないな。
もしそこに傷があって、そこから感染して死んじゃう場合もあるからね。

今日の料理は「待ち時間」が長いので、ついつい開けてしまった。



手羽の甘辛揚げ。　我が家の呼び名は、チキンウィング名古屋スタイル（笑）
ね、これ、揚げ時間が長いでしょう！？



それと、日清の粉のから揚げ。




私の夕ご飯は、もやしとにんじんのナムル（ニンニク抜き）と、



冷ややっこの、納豆乗っけ　あ～んど　オクラなめ茸乗っけ。



午後雨が上がったので、さっそく修道女とドライブ。
ここに来る前に、カフェで一息したんだけどね、
コーヒーが美味しいのは当然だけど、スタッフも美味しさの一つだね(^^♪
ここは風が強いというので車に戻って、



ぐるぐる～っと運転して橋の反対側に。



仕事から帰ってきて、間髪入れずに着替えてウォーキングに。
（腰を下ろしてしまったら最後、もう動かない私だから）



クリスマスブッシュ。
そっか、自然もそろそろクリスマス（夏）の準備に入ったか。



そしてジャカランダは、ここ数日の強い雨で散っちゃった。



地面が紫。




面倒くさいクライアント（女性）がいる。
旦那が短気で自己中なので、クライアントの話なんか聞いてくれないらしい。
だから私に愚痴るんだけど、私はその都度具体的な提案をして会社にも報告をしているので、会社から何度も連絡している。
だというのに、クライアントは何も変えようとしない。アクションも起こさない。
毎週毎週その繰り返し。
ちょっとおかしいんじゃないか？と思って、もうサイコロジスト（心理学者）に会った方がいいよ。って言ったら憤慨していたけれど。
こういう人って、自分のことを棚に上げてなんでもかんでも人のせいにするタイプが多いから、毎回きちんと会社に報告しているけどね、私たちの報告書はリーガルドキュメントだから、気をつけた方がいいよ。


と、私の手をおちんちんに持っていこうとしたイタリア人のクライアントの娘に言ったら、目と口を丸くして驚いていて「父のおちんちんの件は報告しないでね！」って焦ってたな（笑）
気をつけなよ。

ツナマヨ+塩昆布のおにぎり。


　　
昨日だんなが作った夕ご飯のミンチ炒めと卵を混ぜて、



オムレツを焼いたんだけど、ぼぉーっとしてたら火がとりすぎた。
滅入るわ。


　　
豚のバラ肉とマルちゃんの冷凍釜揚げうどんで、



ちくわたっぷりカレーうどんを作ったんだけど、
平べったい器に入れたら、うどんが汁に浸らない。
滅入るな。




アンが亡くなってからずーっと空白のままだった月曜日の2時～3時の1時間。
今日はそこに、ちょっと強引に1時間半のお仕事を突っ込まれて、久しぶりに8時半～3時10分（4件訪問）という長い一日。
クライアントや家族と話ばっかりしているから、大した仕事はしていないんだけどね(;^_^A


昨日やっつけたメディケーショントレーニングの8時間（実際は6時間で済んだが）、これは当然お給料が支払われると思っていたので、スーパーバイザーにどう申請したらいいのか聞いたら、返事がない。
あれ？と、このトレーニング分はお給料で支払われますよね？と聞いたら、
来週水曜日のワークショップのみ給料として支払います。って返事！！

今までの強制オンライントレーニングはきちんと支払われていたというのに、この8時間（私は6時間）が支払われないだなんて！
大声で言いたい！！
このメディケーショントレーニング、
「私はケアマネ資格取得の時にやっているから免除でしてもらえますか。」と聞いた時にマネージャーが「そうね、免除ね。」と言ったのに、
「いやいや、これは全員強制。」って割り込んできたあなたっ（スーパーバイザー）！！
しかも、
この8時間を終了させないと、来週の水曜日のワークショップの受講資格なし。だって偉そうに言って。。。。。


あぁーーーーーーーーー、ムカつく！！
お金にうるさい中国人スタッフなんか、すんごいすんごいすんごい勢いで文句言ってるんだろうな。
（こういうときだけ）がんばれ中国人
（今回だけは）やったれ、中国人

18歳の青年は、何がなくとも肉。
これは息子の3時のおやつ。　おやつ・・・・・・・・・・。



台湾系のパン屋さんで買ってきたエッグタルト。
ポルトガルのに比べて、くどい甘さだな。



今日は朝から雨、気温も12度で寒いからヒーターつけた。
雨さえ降っていなければ、ウォーキングに行きたかったんだけど。



前期の単元の途中で終わってしまった「新聞作り」の仕上げ。
A3サイズの新聞の用紙を探していたら、信毎がっ！！
単なる偶然なんだけど、なんか嬉しくなっちゃう。



眉間にしわをよせて挑んでいる今週の息子の試験スケジュール。
月曜日、3科目め（数学）　・　木曜日、4科目め（近代史）
来週は試験科目なし。




今月と来月、本職の方で3日間にわたってメディケーショントレーニングがある。
11月4日（水）のワークショップまでにオンラインで8時間のコースをやっおけ。と言われているのがプレッシャーでプレッシャーで。
一気にやらなくていいんだけれども、私の性格上、これをさっさと済ませておかないと夢にまで出てきて何度か目が覚めてしまう。
（実際にここ数日、それが気になって夢に出てきて何度か目が覚めてしまった）

なので今日、朝早く起きて8時間の拘束覚悟で、ビデオ見て問題に答え、政府のガイドラインを読んで問題に答え、主な薬の作用と副作用（アレルギーも）と投薬方法を読んだら問題に答え、二つのパターンのシナリオを読んで質問に答えて、6時間で終了
あ～、これでゆっくり眠れる～。
子供の時なんか、夏休みの宿題は最後の最後の最後までやらないでも平気だったのになぁ（笑）。

今日のランチは、そうめんのオクラなめ茸のっけ。
昨日作ったオクラなめ茸がちょっとしょっぱかったので、
煮汁を少し捨てて水を足してみたらちょうどよくなった
部屋から息子が出てきて「これなに？オクラ？」と聞くので、
スプーンに少し乗せで息子の口に運んだら、「うん、ないす！」だって（´艸｀）
うれしいねぇ～。



ついでに、「ありえないブレッドスティック」を見せたら、
バクリと先っちょをかぶりつくし。
統一試験真っ最中の息子だから、何をしても許せるわ（笑）



ありえない（？）柔らかすぎるブレッドスティックを持ってみたら、ふにゃん。。。
だんなと「ありえない。」って大笑い。



今日の休み時間、去年は「学校に行きたくない。」って泣いてた子たち。
休み時間、生徒は全員教室から出ないといけない規則なんだけど、
「一人ぼっちクラブ」のルールは、邪魔しなければ教室にいてもいいよ。
って言いながら、いつも盛り上がって大笑いしているんだけれど。




今の学校、4年目。
生徒にも保護者にも恵まれて（もちろん全員ではないけれど）、運営からもあきらめの（？）目で守られ、ある程度自由にさせてもらっているのがありがたい。
今学期からのアシスタントをお願いしたら、これまた素敵な人が来てくれた。
高学年なのである程度きちんとした資格と経験のある人を。と学校側は探していたようだけれど、子供が好きな人ならば経験不問。

頭でっかちな先生なんかいらないよね。
何が大切かって、今、目の前にいる子供たちが毎週学校に来るのが楽しくて、誰も「学校に行きたくない。」って言わないような、そんな環境（クラス）を作ること。　作ってあげること。
2世の子供たち、今日もみんな笑顔で頑張ってま～す。
この子たちのこと、応援してくださいね～。

午後のみんなのおやつ、ちくわきゅうりピラミッド。
きゅうりが余ったので、武漢ウイルスも落ち着いたVIC州を讃えて、
12人の使徒（グレードオーシャンロード）を背後に立ててみる。



腹8分目を実践中なので、夕ご飯に残ったのが翌日のお昼になる。
押して押して、やっと火曜日の夕ご飯の残りにたどり着いた！



オクラなめ茸というのかな？
師匠（はやとうりさん）が作っていたので、待ちきれずに私も作ってみた。
（何に待ちきれなかったのかは不明だけど）



早速（笑）。
冷えた蕎麦やそうめんに乗っけて食べても美味しいと思う。




昨日のうちに学校の準備や手配を全部済ませておいたので、午後はのんびり。
長めのウォーキングにでも行こうとも思ったけど、ごめ～ん、今日はさぼらせて。


レギュラーで週一訪問するようになったメンタルの入った男性のクライアント。
前に単発で行ったとき些細なことでブチ切れて、怒鳴る怒鳴る、大声で泣き叫ぶの大騒ぎ。
その現場（修羅場？）からオフィスに電話をしたら「そこからすぐ出て。」と指示が出たので、そそくさと帰ってきたこともあった。

今日も私たちができない事を要求してきたので、「してあげたいけど規則でできないんだよ。」とソフトに断ったら、キレ始める。
この人は沸騰点に達してしまったら手に負えないので、その場から離れて自分のするべき仕事に没頭し、様子を見ながら話しかけ、最後は「今日は悪かった。」と言ってきた。
「私たちも制約が多くてごめんなさいね。」で、終わったし、本当はそんなに悪くはない人なんだけどね。





追加です！
今、発言小町を見ていてふと目についたんですが、
なんでビッグサイズの服の広告が出てくるんでしょうか？？

ランチはチャッツのここ。
ハッピーアワーでアサヒが1本3ドルだというので、



友人は、醤油ラーメンの味玉乗っけ＋アサヒ1本、



私は、鯖だしとんこつ醤油＋アサヒ1本。



濃厚でうんまぁ～。



早朝ウォーキングの途中にあった、怪しげな中東のカフェ。
中東のスイーツって、ベタベタして歯に染みるほど甘いんだよね。
（ちなみに今日の歩行距離は、3.33㎞のぞろ目）



雲。
子ども、お母さん、お父さん。って感じだな～。




歯のホワイトニングをしようか、新しいメガネを作ろうか。
歯は大切だから、自分でやったり安いサロンでやらないで歯医者さんでやりたいし、メガネは残念なことに遠近両用だから高くなるし、歯とメガネの両方は予算的にちょっとキツイし。
ホワイトニングが先だな。と心は決まりかけていたけれど、そうだそうだ、メガネが、



かろうじて繫がっている、こんな状態だったんだと気が付いた。
今のところは問題なく使えるけれど・・・・・・・・・。


どうしよう・・・・・・・・・。

献立を考えたくないときは、揚げ物にするのが一番。



住み慣れた鉢から植え替えをされてグッタリしていたけれど、
朝日を浴びてグッと立ち上がり始めたグリーンネックレス。
その調子



今日もサクサクとウォーキング。



坂道あまりなし、日陰多し、水沿いからの風が吹いて、歩きやすい。




関節炎になってから歩くのもしんどい時もあったけど、徐々に復活して、
今日はなんと、1㎞の平均速度が11分切った
えーっと、私の下に出てきたご住職は、1㎞の平均が12分だって。




先週と今週はだんなの仕事が忙しくて、帰ってくるともうヘロヘロ状態。
「疲れた疲れた」って言うから、ここ数日、夕ご飯の後の片づけを私がしているんだけれど（普段はだんなの担当）、
疲れているんだからサッサと部屋に行って（息子の受験が済むまで隔離）テレビでも見ながら休めばいいものを、意味もなくキッチンをウロウロするから「どいてどいて」の連発。
正直言って、


邪魔！！


なんでウロウロすんのよ。って聞いたら、
なんか悪くてさ。って言うから、
だったら明日やってよ。って言ったら、
おっけー！って敬礼して、やっと隔離部屋に行った（´艸｀）


お父さんの隔離も、11月中旬で終わるからね！
心置きなく（テレビと）お話していいからね！！

　　
焼きあがったミートローフをひっくり返して、5分焼く。
これ以上焼くと、ベーコンが乾燥しすぎてごわごわになっちゃう。



今日の夕ご飯は、久しぶりのミートローフとブレッドスティック。



仕事の後、家に着いて腰をおろしたら最後。
こいつは絶対に行かないと思ったから、間髪入れずにさっさと着替えていってきた。
前住んでいたアパートからは歩けるところだけど、今の家からは車で。



わんだふる。



ジャカランダもぼんぼん咲いてるし、



自然のアロマ、ユーカリの木もあるし、木陰を歩けば気持ちがいい！



物件好きなので、こういう看板が目に入ると足が止まる。
この家、いくらで売れたのか調べてみたら、ウォータービューでもないのに、
$4,105,000（3億500万円）・・・・・・・・・・。




しばらくの間、早朝ジムで自転車をこいでいたけれど、規制緩和で変な人も戻ってきたりして、足が遠のき・・・・・。

いい季節にもなってきたので、ぼちぼちとウォーキングを再開。
今日はいろいろやらないといけないからウォーキングはなしかな。なしだな。なしにしよう。と決めていたけれど、いやいや、ほんの少しでもウォーキングを習慣にしよう。と思って、行ってきた。

雲や景色を見て、木や草や花のにおいをかぎながら歩いたり、すれ違う人とあいさつしたり。
そうしていると、小さな心配事や気になる嫌な事がどんどん消えていくから、（体はなかなか軽くならないけれど）心がとっても軽くなる。
11月を乗り切ったら、クリスマス休暇だ（≧▽≦）

この本を紀伊国屋書店にオーダーしたら、
角川にも在庫がなく（絶版ではないらしいけど）、いつ入荷するか不明という。
それを知ったあの方が、ヤマト便で送ってくれました。
ありがとうございました。　大切にします(^^♪
書籍だけなら、ヤマト便が一番いいらしいです。



（しょぼい）葉っぱ付きの大根購入！
これじゃ鯖缶と煮たって、鯖を食べているようなもんだから（それもいいな）、


　　
大根のからしサラダと、油揚げと大根のお味噌汁に投入。



今夜の夕ご飯は、手羽と大根とこんにゃくの煮物。
なんだ、これはいつもの豚の角煮が手羽になっただけじゃないか。
受験に勝つ！勝つ！勝つ！の勝つ丼は先週の火曜日に作ったばかり。
友人宅もこれから、チキン勝つ、豚勝つ、勝つ丼は続くらしい（笑）。
まったくどこの親も・・・・・・・・・。



ということで、雨上がりの仕事の後、
お墓参りに行って、皆さんにお願いをしてきましたよ。
ここにいる方々だけでなく、日本にいる方々（私の祖母と父）もお願いね。
頼みますよ～。




明日からいよいよ（とうとう）始まるNSW州の大学統一試験。
ここ数日ゲンを担ぎまくって、（お願いごとの）墓参りに行って、今日は景気づけにプリプリの海老でエビチリを。とスーパーに行ってから気が付いた。
ちょっと待て。もし万が一、そのエビに大当たりしてトイレに籠るようなことにでもなったら
最悪、明日試験に行けなかったら　（👈平均点しかもらえない）
ダメダメ、エビはダメ！
リスク回避、保守保守。


まずは明日、1科目（英語）。
次が水曜日、1科目（英語）。
そして金曜日、1科目（経済学）。


12年生のみんなと家族、頑張ろうな！！
これが終わったら、お父ちゃんとお母ちゃんも乾杯な！！



こんな感じのスケジュール。

息子と小学校が一緒だった女子のお母さんから、
息子が書いたという自画像が送られてきた。
丁度息子が出かけるところだったのでこれを見せたら、驚いて笑ってた。
いつ見ても、この頃の息子が書いた絵はすごくいい（バカ親！）。


　　　
スパニッシュメロンを一つ買ってきて、


　　　
昼前に食べる。　この後、ピクルスも食べる。
と、あまりにも健康的すぎたので、



遅めの昼は辛ラーメン。


　　
スーパーでイタリアのパイ菓子が少し安くなっていたので、二つ購入。
それと、我が家の定番のおやつも購入。



今日は、前のアパートに住んでいた時によく歩いていたコース。
（その景色は、「続き」にあります）



我が家の掃除、がんばって水・日にやりたい。
今週のように水曜日にできなかった日は、日曜日に徹底的にやりたい。

が、今週の火曜日からHSC（Higher School Certificate/NSW州の大学入学統一試験)がいよいよ始まるので、プレッシャー最大値の息子に
「いつ掃除機かけていい？」と聞いたら、

「しないといけないの？」って・・・・・・・・・。

「いや、しないといけないわけじゃないけど。」
結局、息子が友達の家に勉強に行くというのでその隙に掃除したんだけど、この調子だと次に掃除できるのはいつだろう。
（試験は11月中旬まで）
まぁ、掃除よりも息子の試験の方が重要に決まっているけれど、きれいにしておいた方が運気も上がるじゃない。

息子の自画像と息子と掃除の続きを読む

今日の私のランチ。
なんですの、これ（笑）



これは、マヨ少なめにしてもらったたこ焼き。
このたこ焼き屋は、
日本でいじめ、不登校、ひきこもりだった人達がこっちに来てやってるんだって。
美味しいか不味いかはおいて、海外に来てこういうのっていいと思うよ。



息子は餃子10個。　これは、



チャッツウッドのマンダリンセンターに、昔からあるうどん屋の。
ここチャッツには大人気の丸亀うどんがあるので、
最近のこのお店はカレーとかラーメンがメインになっているかな。


　　　
今日は、仕事休みを取って、朝とても涼しかったので、
文房具屋にコピーを取りに行ってきた。
せっかくアプリをダウンロードしてご住職とお友だちで繋がったんだから、


　　　
川沿いをぐんぐん進んで、


　　　
新興住宅地を抜けて、目的の文房具屋さんに到着。



ゆっくり目のペースだけど（写真撮ったりしてるから）、
結構頑張ったよね！




膀胱炎になったのが月曜日。
水曜日までは順調に回復していたように思えたが、木曜日の朝にガクンときてなかなか回復しなかったので、今日の午後医者に行って抗生物質の処方箋をもらってきた。
クセになったら嫌だから、きちんとしっかりここで治しておかないと！

なんだかとっても眠い。。。。。

お弁当の日、各12ドル（900円）。
私は鯖の塩焼きで、息子は鶏のから揚げ。



今夜はラム肉を焼いて、トルティーヤで巻いて食べる。
私はレタスなし（´艸｀）



マグナムミニの新しいフレーバー、ダブルキャラメル。
くどい！！


　　
広告で見た、「シイタケクリスプ（シイタケのチップス）」。
おもしろそうだから、買ってみた。


　　
まずは野菜チップスを。
ここに数個、シイタケチップスが入っていたので食べてみたら、
サクサクと軽く、歯ごたえもいい！
が、チキンソルトがかかりすぎていてしょっぱい！！
薄味だったら、素材の味がして美味しいと思うんだけどなぁ。




今年に入ってから、なぜか仲良くなったご住職。
90㌔近くあった体重を5年ぐらいで65㌔までランニングで落としたから、私にも走れ走れ！！って言うんだけど、関節炎で走れないって言えば、歩け歩け！って（笑）。
今日、同じアプリをダウンロードさせられて、お友達にさせられて監視されている！！
これぐらいしないと歩かないでしょう。
見破られているのが悔しい・・・・・・・・・。

だから2時ごろ（嫌々）歩きに出たら、暑くて暑くて「暑いですね～。マジで。」ってLine送ったら、
「なんでまたこんな暑い時間をめがけて出るかね～。」と。

悔しいから、明日（涼しい時間に）歩いてやる

今日は、焼売。



このように、具と皮がちょうど終わってくれると、いいことありそう（´艸｀）


　　
イタリア人クライアントの娘ちゃんからもらった、ビスケット。
甘味控えめで、実は私、これのファンなの。


　　
武漢ウイルス撃退で、長いこと殺菌力の強いハンドソープを使ってたら、
甘爪がどんどんなくなって爪がボコボコ、手がブツブツの痒い痒いに！！
まずい！と、いつも使っているハンドクリームと同じハンドソープを買ってきた。
お手入れ、お手入れ。




あのー、お友達1,000人以上いるという同じバイト先の先生（こっちに留学中の青年）から、FBのお友達リクエストが昨日来ているのを見つけちゃって。
これ、スルーしていいよね！

この間、格好よく「去る者は追わず来る者は拒まず」なんて書いたけど、知らなかったフリして拒むね（笑）。


来週の火曜日から受験本番だって言うのに、
「土曜日、バイトしないか？」って息子に聞くお父さん！！
あまりにもKYすぎて、笑える・・・・・・・・・。

無性にいなり寿司が食べたくなったので、一つ（$2/152円）買ってきて、
サバ缶を乗っけたヤギサラダといっしょに食べる。
いなり寿司っておいしいよね(^^♪



今日の息子の夕ご飯は、かつ丼。
これぐらい卵に火が通っていた方が好きらしい。


　　
それと、日清の粉を使った唐揚げ。
私の夕ご飯は、豆腐とエノキと油あげのお味噌汁と、



塩こうじで漬けて焼いた豚肉。



修道女の夕ご飯（1週間分）と、青リンゴと洋ナシの薄味コンポート。
コンポートで余った煮汁は、あとで炭酸水で割って飲むらしい。



今日もこんな景色のところに行って、コーヒーを飲みながらおしゃべり。



コーヒーを待っている間に空を見上げたら、ボトルブラシ（ブラシノキ）。




昨日の朝、いきなりきた膀胱炎。
みなさま、ご心配いただきありがとうございます！
不快な症状もほぼなくなったので、明日一日様子を見て、金曜日に医者に行くか判断をしようと思います。


今日一日休みを取って、髪の毛を切りにいったり、洗車にいったり、FPのところにいったりしただんな。
だんなが年内で退職してパートになるのは別にいいし、私が本職の勤務時間を増やすことも別にいいんだけど、これからだんなの時間が有り余ってくるわけで、お話好きなだんなが、これから私（と息子）の事にいろいろと口出し（アドバイス？）をしてきたら困るなぁ。
かといって、料理に凝られるのも困るし（私と息子は基本が茶色いアジア飯）。
今の私（と息子）の生活リズムは崩したくないなぁ。
どこかに土地でも借りて、家庭菜園でもしてくれないかなぁ。新鮮な野菜ならいつでも大歓迎（笑）！！
本当にお話好きだから相手をするのも大変だし、相手にしなくても一人でずーっと話し続けるし、テレビ見て大声で笑ってるし、どこにいても存在感アピールがすごすぎて・・・・・・・・・。

クライアントのトイレを借りたら、いきなり来た膀胱炎っぽいの。
やばいやばいと、次のクライアントに向かう途中の薬局で、
膀胱炎の薬を買う。
これ、胃や大腸カメラをする前に飲む下剤の味とそっくりだ・・・・・・・・・。



ネットで調べれば、緑茶がいいとか悪いとか。
とりあえずいつでもゴクゴク飲めるようにと、こうして作っておいたら、
息子が「うまいうまい！」って半分以上飲んだ！！



それと、膀胱炎にはクランベリージュースが効くという。が、
まずい！！　すごまずい！！　例えて言うなら、
かき氷にイチゴシロップをかけて、そのまま溶けてしまった感じ。


いきなり来た、十何年ぶりの膀胱炎。

家に帰ってきてからネットで膀胱炎にいいもの・悪いものを見ていたら、お茶をどんどん飲め！というのと、お茶はダメ！というのがあって、どっちだよ！？と、多数決（？）で多い方、どんどん飲め！にする。

小腹が空いたので、イチゴとオレンジとブルーベリーにヨーグルトと蜂蜜をかけて食べていたら、ビタミンCで免疫力アップ！というのと膀胱炎を悪化させるからダメ！というのがあって、どっちなんだよ！？と、とりあえず食べているのを、食べきってしまったが。
横になって休んだり、水分補給に頑張ったおかげで（？）膀胱炎もだいぶ落ち着いてきた。


それはそうと、
7月ごろから、テスト前にパニック症の症状が出てサイコロジストでカウンセリングを受けて、私たちとの交流を一切遮断していた息子。
どうしたものかと漢方だとか食事療法だとか調べていたら、砂糖があまりいい影響を与えないというので、それからの我が家のおやつはビスケットやチョコレートから、おせんべいやナッツ類に入れ替えてみた。（チョコレートは時々・・・・・）
それが効いたのか、ただタイミングがよかったのか、吹っ切れたのか分からないけれど、模擬試験が終わってから息子に魂が宿った様子。
最近はコーヒーばっかり飲んでいたけれど、できればキューっと目が覚める渋い緑茶を飲んでほしいなぁ～。

今日もいい天気で、気温も28℃まで上がった。



昨日は知人のお店でお食事会。
生ビール、ない！イカタコ貝、ない！焼き魚、ない！ウーロン茶、ない！
私がメニューを見ないでオーダーしたもの、ことごとく、ない！！
これはみのちゃんへの嫌がらせだね。ってみんなで大笑い。
「うち、日本人がほとんど来ないんで。」と、最後は女将さんも笑い出す。
そうだね、現地の人に好まれるのは刺身と寿司と揚げ物だね。
私の食べられるものがそんなになかったけれど、とにかく楽しかった(^^♪



今日のランチは、ヤギの気分で野菜サラダをドン！と。


　　
とても気持ちのいい朝だったので、
近所のホームセンターまで歩いて、ベゴニアを買いに行ってきた。
黄色いのがかわいいなぁ～。とよく見たら、葉っぱがあんまり健康じゃない！？
なので、他の花を買って、テクテクと帰り道。


　　
カンガルーポー。
一本一本は地味な花だけど、こんなに群れるときれいだね。



買ってきた花は、オステオスペルマムのスパイダーピンク。
って友人に写真を送ったら、「コビットフラワー（武漢ウイルス）！」だって。
もう・・・・・・・・・。


それと、増え続けているグリーンネックレスの植え替え。



8年間、ガレージで眠っていたフロートフレーム（裏板のないもの）。
左の小サイズ5個を使って、



一列につながるような感じにしたいんだけど、何がいいかなぁ～。
飛ぶ鳥？　葉っぱ？　



はぁ～、明日からまた1週間始まるし、今週は学校も始まるし。
オンライン授業はつまらないけれど、家にいるのに慣れてしまったら、学校に行くのが面倒くさくなっちゃうよ。

気持ち入れ替えて、頑張るか。

ちょっと遅めのランチは、久しぶりの信州そば。
息子はいつもの唐揚げ弁当。



息子が卒業した学校からUSBが届いた。
武漢ウイルスの影響で、12年生の息子たちの年度末の行事すべてが
保護者抜きになったので、学校がこうしてその録画を送ってくれた。
その場で見れなかったのは残念だったけど、こうしてUSBに残るのも、
これはこれでとっても嬉しい。



思い出のフォトアルバムから。
これは7年生でハイスクールに入学した時の集合写真で、



これが12年生、ハイスクール最後の集合写真。



USBの中にいた息子。



HSC（Higher School Certificate/大学入学統一試験）で使う電卓。
使い慣れたこれがいいというので、人生初、電卓の電池の交換。
息子に、正常に動くかどうか確認をしてもらう（バクバク）。






鶏のから揚げ弁当を食べた息子が、再来週から始まるHSCに必要なものを買いに行きたいというので、じゃぁ行きましょう。と駐車場にいったら、
「運転してもいいか？」と仮免許の息子が言うので、Lプレート（仮免許マーク）を車に貼って鍵を渡す。
慎重な息子だから、まぁ遅いトロいなんてもんじゃない。
だけど、受験のプレッシャーでサイコロジストにまで通っていた息子が、勉強以外に目を向けるようになっただなんてすごく嬉しくて、いつもなら「トロトロ走るんじゃないよ。」と文句言うところだけど、「いいよいいよ。」って(笑)

HSC直前になったら、息子は自分を追い詰めて死ぬんじゃないかとすごく心配をしていたけれど、HSCの模擬試験が終わって、ハイスクールも卒業して、（勉強にいそしむ厳しい姿は変わりないけれど）なんだかとてもリラックスして見える。
私の友人やクライアントは、これから本番だからと「息子ちゃん、生きてる？大丈夫？」って心配してくれているけれど、なんか大丈夫みたい。分からないけれど。

聞けば、
今年は武漢ウイルスの影響で海外からの留学生（特に中国）が激減し、大学も生徒集め（資金集め）に必死なので、HSC前に受験生に「オファー」を出してると小耳にはさんだ。


ねぇ、もしかして、あなたもどこからからオファーがきたの？
だからそんな余裕なの？？
もったいぶらないで、教えてよ～。

久しぶりのピラミッド
これは何かというと、


　　
（いんげんと人参をひき肉で包み始めたらうまくいかなかったので）
パクチーと春雨をひき肉に混ぜて、ナンプラーで味をつけて、
ワンタンの皮に乗っけて、いんげんと人参を乗っけてくるくる巻いて、


　　
ごま油ほひいたフライパンで両面を蒸し焼きにして、



名付けて、ベトナム風　ワンタンの皮で焼き春巻き（なんじゃそりゃぁ！？）
いんげんと人参の肉巻きを、ひき肉巻きにしようとしてうまくいかず、
こんな方向に流れた今夜の夕ご飯。



コインを貯める缶が重たくなってきたので、銀行に持っていって
息子の口座に入れておく。
缶半分弱で、$355.20（27,000円）。



この切り絵の小さいの（シマウマ2頭か3頭）を作って、
仲のいいナナちゃん（2年受け持った生徒）にプレゼントしようかな。




息子が小学5年生だったか6年生だった時、先生が「お金持ちになったら何をしますか？」と聞いたんだって。
息子の同級生は、
高級車を買う。とか、世界旅行に行く。だとか、おっきい家を建てる。と言ったらしいが、
息子は、
使わずに投資する。
と言ったそうだ。

今日、息子の口座残高をプリントしたら、すごく少ない。
あれ、なんでこんなに少ないの？何に使ったの？？まさか不正利用された？？　と、家に帰ってきて息子に聞いたら、
利息のいい口座に送金してる。って、その口座を見せてくれたんだけど、まぁお金持ちだこと！！
ほらこの利息！だって。
今度お母さんに、無利子無担保で貸してください。
それと、老後はよろしくお願いします。


そういえば、友人の娘ちゃんもお金を使わないで貯め込んで（使うのは親のお金）、家族の中で一番お金持ちだとか。
友人が補聴器を買ったとき、娘ちゃんからお金を借りたって言ってたな。
まったくみんな、しっかりしているわ！！

我が家は、チキンライスにちょっとだけ中濃ソース。
出来上がったチキンライスに、



濃厚なホワイトソースをかけて、その上にパン粉を振りまいて、
オーブンで焼いたら、



出来上がり(^^♪




髪の毛が伸び放題だったので、仕事の後に美容院へ行ってきた。
自分のブログをググってみたら、前回のヘアカットは1月25日。
しかも、この日も今日と同じ夕ご飯メニューだなんて！！


今回は自然に髪先が軽くはねて、トップは丸い感じに。
って、あはははは、これじゃわからないよね（笑）！！




12時半にチャッツで仕事が終わり、2時予約のヘアカットまでに時間があったので、おばちゃんのお店でおせんべいを買ったり、図書館で本を見て時間つぶし。
最後に髪をブローしてもらっていたら、隣のシートに座ってきた男性が、K先生（笑）

このK先生は今こっちの大学院に留学中で、私のクラスにアシスタント（担任を受け持つ前の修行）に入って以来、今でも仲良くご飯を食べに行ったり飲みに行ったりしてて、今度の土曜日もK先生を含めてみんなで飲みに行くので、「土曜日、ピックアップするので、住所を教えてください。」ってラインを流して、返事と同時にご本人登場というすごい偶然（笑）。

このイメチェンを土曜日にみんなに見せたかったのに、K先生に先に見られてしまってがっかり～。ホントにがっかりだなぁ～。

　　
今日はColesのデリで売ってるBBQチキン胸肉のスライスと、
アボカド半分で、サンドイッチ。
欲張ってアボカドをいっぱい乗っけたら、チキンの味がしないじゃないか・・・・。


　　
昨日漬けたピクルスと、リスのおやつのナッツ類。
悪玉コレステロール撃退によさそうなおやつ（´艸｀）


　　
昨日仕込んでおいた豚の角煮のゆで卵を取り出して（いい色♪）、
紀文の焼きちくわを登場させる。
そっと覗いてみると、こんにゃくもいい色にしみているので、


　　
ここにちくわを投入。
しばらくして覗いてみると、いい色にしみている(^^♪
だんなが仕事から帰ってきて第一声、
「エレベータが開いたら、いい匂いがしてきた。」だって（´艸｀）
この匂いって、ほかの国の人もいい匂いに思うのかなぁ～。



今日はこんな感じで。
大根は、いよいよシーズン終了なのでいいのがなかった。


　　
川沿いのウォーキングに行こうか近所で済ませるか悩んだ結果、近所の公園。
野良うさぎとか、


　　
アカビタイムジオウムとキバタンとか、イチャイチャしてるカップルとか。


　　　
レモン色とモモ色の鉢をずーっと探していて、ネットでもいいのががなくて、
仕方なく白い鉢を二つ買ってきて本棚に乗っけてみたら、ヤッパリいまいち。
でも、緑はきれいに映えるんだよね～。


　　
昨日、息子が小銭を入れたカップを持ってきて「両替して。」というので、
二人で数えたら50ドルに少し足りず。
「不足分を入れておいてね。」と50ドル紙幣を渡して、今日両替に行って来たら、
52ドルあった（笑）　息子、もしかして私にチップをくれたのか？



あぁ、惜しいっ！！




火曜日はオペレッタシスター（歌って踊る修道女）の訪問の日。
昨日は祝日でお買い物担当の訪問がなかったので、私が代わりに行くことに。
と、その前に在庫チェックしたら、もうもうもう～(´Д｀υ)
「これ、いっぱいあるからリストから消してください。」
「それ、終わりそうだからリストに追加してください。」
あれは？これは？？とショッピングリストを訂正。

お買い物から帰ってきて、買ってきたものを冷蔵庫にしまっていたら、奥からリンゴ煮の瓶が・・・・・。
先週と先々週、リンゴ煮を作らなかったから、それより前のだ。
本人は先週のだと言い張ったけれど、リンゴ煮を作るのは私だから（笑）！！
そして、下の段に小さなガラス容器が4つあったので、中身を見たらターキーのスライス。
失敗した。　これは見逃していた！！
軽く認知症が始まっているなとは感じていたけれど、結構進んでいるのかな！？

時間がきたので、
「じゃぁ帰りますね。」って言ったら、
「来週の火曜日ね！」って笑顔で手を振る。
「いやいや、木曜日にまた来ますよ。」って言ったら、
「なんで？」って。
「昨日訪問しなかった分を木曜日に振り替えたから。」って言ったら、
「まだその連絡が来ていないけど、そのうち来るね！」って。
「もう連絡はしてるはずだけど、とにかく木曜日に来ますから。」って言ったんだけど、


ねぇ、「みのじ希望」って言ったのは、シスターあなた本人よ！？

明日の夕ご飯の下ごしらえ。
これを見て、無性にラーメンが食べたくなったのは私だけか？
（明日はラーメンじゃありませ～ん）



ピクルス作り。
あまりにも酢とワインを使うので、他の（節約）レシピで作ってみようか。
とだんなに投げかけたら、この味が好きだと言うので、



同じ味の。
（なので我が家は2リットルの酢を購入）



ゆずの木、成長しているのかなぁ～。



ユーカリやティーツリーの匂いが好きなので、
床掃除にユーカリのオイルを使ってみたら、家じゅうユーカリの匂い！
あぁ～、さわやかだ～。




なんだかさえないすっきりしない時、うまく回らない時、いやな空気が流れ込んでいるような時は、掃除して花買って盛り塩替えるのが一番効く。
ここ1週間、何のためにブログやってるんだろう。とかちょっとだけ考えていたんだけど、まぁ私の場合は、息子の成長記録であったり、家族の出来事であったり、私自身の成長記録（？）であったりの自己満足なんだけど。
息子が幼稚園に行きはじめてから小学校を卒業するまでのブログはすでに本にしたので記事は削除したけれど、ときどき読み返してみると面白い（コメントも面白い！）。
嫌な事というのは、忘れてしまったようでいて実は心の隅っこにいつまでも残っていたりして、逆に、楽しかったこととか嬉しかったことってのは忘れちゃうもんなんだなぁ～。
だから今日も自分の老後の楽しみのために、嬉しかったこと二つ。

毎週火曜日に訪問している修道女。
今週の木曜日にも単発で入っているんだけれど、「みのじ希望」ってインフォメーションに書いてあって、普段はそんなこと言わない見せないのに、そうなのね！と嬉しくなった。
だんなにこれを話したら、「コーヒー飲んで、散歩して、その上お金もらって！」って笑われた。

最近人間らしくなって会話をするようになった息子。
「夕ご飯何？」と聞くから、「お父さんのシーフードパスタ。」って言ったら、
「お母さんの料理が好きなんだけどな。」ってボソッと言ったよね！？
ボソッとつぶやいたその一言、すごく嬉しかったから大文字にしてやる。

「お母さんの料理が好きなんだけどな。」


お父さん、頑張って～
私も頑張るよ～

ゴーヤの佃煮。
「若いゴーヤの方が苦みは少ないんだよ。」というので、
今日は白いお肌の固めのゴーヤを買ってきて作ってみた。
前回は味が濃かったり煮すぎて柔らかくなっちゃったので、
今回は薄めの早目で最後に鰹節。



サバの塩焼き。



CHOYAの梅酒を炭酸水で割って飲む。
今日からデイライトセービングなので、6時過ぎだというのにまだまだ明るい。
日本との時差は2時間、こっちが早いです(^^♪



一人暮らしの母、隣には兄夫婦がいるし、歩いていける距離にかのちゃんがいるし、駅の近くには一番姉もいるし、仲のいいご近所さんもいるし、月水金は人工透析で病院に行き、日曜日はデイサービスの日にも行っているから忙しい。

ここ数週間、母に電話をしても誰も出ないので、まさか！？と思い、
一番姉に「母はどうしていますか？」とメールしたら、
「元気にしてるよ。　この間、みのちゃんともちっとも電話していないし。と言っていました。」という返事。

だからしてるんだって（笑）

久しぶりに川沿いコースの散歩ウォーキングに行ってきた。
小さなフェリー乗り場は工事中。
息子が小さい時は、ここでよく石を投げてたな。



対岸には、犯罪歴など問題のある生徒を集めた学校が。
とても立派な建物なので私立かと思ったら、公立。
立地は最高だけど、あたりまえだが評判はすこぶる悪い・・・・・・・・・。



川沿いをどんどん進んで、



ちょっとした広場で太極拳（タイチ）をする人を眺めながらさらに進んで、



ゴールのフェリー乗り場に到着。
平坦な川沿いの散歩ウォーキングは気持ちがいい。



Uターンをして歩きだしたら、キバタンと、



モモイロインコ。



前に住んでいたアパートの、ギャリー（1年前に亡くなった）の部屋が売りに出た。



そろそろ蚊の季節なので、蚊よけのキャンドルをたく。
入ってくるなよ。



ノルウェー産の脂ののった鯖とオクラ納豆とエノキと油揚げのお味噌汁。
のランチの予定だったけど、鯖とオクラは後で食べることにする。
腹八分目




今週末は3連休（月曜日は労働者の日で祝日）だし、デイライトセービング（夏時間）も始まるし、スクールホリデーだし、お、そうだ、息子はもう学校に行かないんだった。なんてのんびりな土曜日。
ジムで黙々と自転車こぐよりも外に出よう！　どうせ行くなら気持ちのいいところを歩こう！　と、川沿いに行って大正解。

スッキリしたい時は徹底的に掃除をすることにしているので、
今日はバルコニーのガラスドアの外側10枚を磨きあげて、バルコニーをゴシゴシ洗った。
いつもの週末の掃除洗濯も終わらせたら、3時間も経ってたよ。


あー、スッキリ！
オクラはだんなが全部食べました～。

【追記】
サバは息子が食べちゃいました～。

最近、ちょっと人間らしくなって冗談や会話が増えた息子。

「それなに？」と、息子が私の弁当を覗いて聞いてきたので、
「いもコロッケ、春巻き、ウインナー、卵焼き。」と答えたら、
「おいしそうだね。」なんてかわいいこと（？）言うから、「いる？」と。
「いいよ。　お母さん、食べたいでしょ。」と遠慮。
「食べたかったら好きなの取っていいよ。」って、私の弁当を差し出してもう一回言ったら半分取る（ここでも遠慮）。
「この弁当もいいね。」って言うから「鮭の照り焼き弁当もありますよ。」って、
なんか私、おばちゃんのお店の回し者みたい（笑）






ホリデー中だけど勉強中の息子と、弁当の日。
息子に唐揚げ弁当、私は鮭の塩焼き弁当を仲良く（？）食べる。



ただし今日の唐揚げ弁当、息子の苦手なマヨネーズが乗っかっていた。
おばちゃんが「今日の、マヨネーズ乗ってるんだけど息子ちゃん大丈夫？」って。
次からマヨは別添えになるな（笑）



道明寺（桜餅）と、よもぎ大福。



息子は、
とりあえずハイスクールを終了し、10月20日（火）の上級英語の試験を皮切りに11月9日（月）のさらに上の英語の試験で幕を閉じる息子のHSC。試験は毎日ではないので、少しは心の余裕も出るかな？（出ないか）
希望の大学に行けるかどうかはさておき、これで私たちの子育ても一段落のハズ。


私たちの方は。というと、
だんなが年内で退職して専業主夫ときどきパートタイマ―になるので、私は本職の就業時間を増やすことにする。
（FPのポールが出した老後プランでは、私が今の収入を落とさずに60歳まで働けと・・・・・。）
本職も嫌いではない仕事だから時間を増やすことも苦ではないし、週末の学校もこのまま続けたいし、学校の延長でもっと子どもたちと触れ合えないかと模索中。


そして、
息子の成長記録で始めたこのブログもまとめに入る段階だな。と、製本の見積もりを取ったら、
【クーポン割引】
会員様向けお誕生日クーポン番号等をお持ちの方は、クーポンコード入力して「適用」ボタンを押してください。
という一文が。　
どれぐらいの割引になるのか知らないけど、私の誕生日は1月だからもう少し待つことにした（笑）
今キャンペンーン中の「ポテチ用トングプレゼント」も魅力的だけど。


空を見る余裕11の表紙はこれかな。







人は人我は我、去る者は追わず来る者は拒まず。

ミャンマー人宅での大汗かいた仕事の後の一杯は沁みる。
（右の友人は、病院でのひと仕事の後）


　　
息子の誕生日に握ってもらった寿司が美味しかったので、
今日は3人でここに集まってランチ。
寿司屋だけど、魚の刺身が苦手な私はメンチカツ定食。
こういう盛り付けが流行ってるらしいけど、ご飯は別盛りにして欲しい。
（一時期流行ったポケボウルの影響かな）


　　
友人たちは、それぞれ握り定食と刺身定食を。


　　
今日の夕ご飯は、汁なし麻婆豆腐麺。
見た目を気にする家族でないので、黒すりゴマで。


　　
グリーンネックレスからぐんぐん新しい芽が育っているので、
先っぽの長くなった部分を切って水差しに。
がんばってね(^^♪




ここ2か月ほど、首に湿疹ができて（少し痒い）保湿クリームを塗ってもよくならないので、医者に行ってステロイド入りの軟膏を出してもらった。
朝晩2回、患部に保湿クリーム（香料やビタミンとか入っていないもの）を塗って、軟膏を塗って、濡れたタオルで覆うこと20分。
少し痒いので、この冷たいタオルがとっても気持ちいい。

首だけじゃなくて、手も洗いすぎたりサニタイザー使ったりで荒れ放題。
保湿クリームや軟膏を塗ってもすぐに洗うからなかなか良くならないけれど、お手入れはしないとね。