具がゴロゴロのカレーライスと早朝ウォーキング
2021-01-26 Tue 16:58
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無性にカレーが食べたくなったので、
お昼は玉ねぎとマッシュルームもゴロゴロのビーフカレー。
欲張って大盛りにし過ぎた・・・・・・・・・。


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今日も暑くなるといっていたので、朝いちにウォーキングに行ってきた。
6時前ですでに22℃。


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車で5分、前に住んでいたエリア。
今日は1㎞ほどの遠回りをして、閑静な住宅街をぬけて、


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いつもの橋の上。
ギラギラ朝日が肌に突き刺さって痛い。


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いつものフェリー乗り場を通り過ぎて、


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今日は公園を歩く。


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野生のうさぎが出てきそう。


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今日はオーストラリアデー(祝日)、36℃、もっわ~ん。





日曜日の朝からお腹の調子が悪くてほぼ寝たきりのだんなが4㎏痩せたと喜んでいるが(悔しい)、こんなの体力食欲が回復したら絶対にリバウンドするから。

私の方は、
昨年、ちょっと無理したダイエットをしてスルスル2㎏落ちたけれど、その後のクリスマス・年末年始・私の誕生日のイベント続きで思いっきりリバウンド。
先週は一日も歩けなかったけど、昨日は4㎞ちょっと、今日は8㎞ちょっと。
あきらめないで頑張らないとな


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回復期のだんなの夕ご飯は、本人リクエストの味噌うどん。
ちくわは絶対(笑)。


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私の夕ご飯はBBQチキンの手羽2本。
大盛りカレーを食べたから、まだお腹がいっぱい。






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