無性にカレーが食べたくなったので、
お昼は玉ねぎとマッシュルームもゴロゴロのビーフカレー。
欲張って大盛りにし過ぎた・・・・・・・・・。



今日も暑くなるといっていたので、朝いちにウォーキングに行ってきた。
6時前ですでに22℃。


　　
車で5分、前に住んでいたエリア。
今日は1㎞ほどの遠回りをして、閑静な住宅街をぬけて、



いつもの橋の上。
ギラギラ朝日が肌に突き刺さって痛い。



いつものフェリー乗り場を通り過ぎて、



今日は公園を歩く。



野生のうさぎが出てきそう。



今日はオーストラリアデー（祝日）、36℃、もっわ～ん。




日曜日の朝からお腹の調子が悪くてほぼ寝たきりのだんなが4㎏痩せたと喜んでいるが（悔しい）、こんなの体力食欲が回復したら絶対にリバウンドするから。

私の方は、
昨年、ちょっと無理したダイエットをしてスルスル2㎏落ちたけれど、その後のクリスマス・年末年始・私の誕生日のイベント続きで思いっきりリバウンド。
先週は一日も歩けなかったけど、昨日は4㎞ちょっと、今日は8㎞ちょっと。
あきらめないで頑張らないとな



回復期のだんなの夕ご飯は、本人リクエストの味噌うどん。
ちくわは絶対（笑）。



私の夕ご飯はBBQチキンの手羽2本。
大盛りカレーを食べたから、まだお腹がいっぱい。