朝ご飯、アボカドとベーコン。



昼ご飯、蕎麦。



海苔とシソをどけると、納豆出現！


　　
朝からスパイスに漬けこんでおいた豚スペアリブを、
ホイルに包んで低温のオーブンで2時間焼く。
ホイルから取り出して、BBQソースを塗って高温のオーブンで焼いたら、



肉ホロホロ。
スパイスのパンチとBBQソースの甘さが何とも言えない美味しさ（´艸｀）
1.2㎏、やっぱり足りない・・・・・・・・・。


　　
ドイツ系のスーパーALDIで買ってきたビスケットとチョコパイ。
チョコパイにジャムが挟んであって、これまた危険な甘さ。


　　
体長も戻ってきたので、朝いちにウォーキングに行ってきた。


　　
4㎞ちょっとを40分ちょっと。
久しぶりの割にはいいペースだな。



ユリがボンボンと咲き乱れて、部屋中がいい匂い。


　　　　
さとちんさんからのコメントを見て、さっそく血圧を測ってみたら・・・・・。
1回目、19：48
2回目、20：20
3回目、20：26
ようするに高めだということは分かった・・・・・・・・・・・。




いよいよ大学生生活が始まる息子。
昨日からオンラインでアレコレと手続きや申請をして過ごし、金曜日はいよいよ大学に。
その日はオリエンテーションや大学敷地内の見学ツアー（？）があるんだそうで、同じ道を志す学生の初顔合わせなのかな？
あぁ、このゆったりと過ごしたつかの間の休暇も終わってしまい、眉間にしわをよせて勉強する息子がまたここに現れてしまうのか・・・・・。

5年間、がんばってね