ダイエット報告
2011-08-23 Tue 08:04
なので、昨日から脂肪を燃やしております。

本日ですが、昨日より-0.4㎏でした
今朝は下着着用後+髪の毛がまだ濡れていた状態だったので、これは多めに見ても

   -0.5㎏   

ではないかと前向きに考えております。


それと登録したまま放置のあすけんに入力再開。
アドバイスがすぐ来るので、結構面白い。
が、いつまで続くか・・・・・・・。



manpokei_20110823065622.jpg
夕方、息子が拗ね始めたのでウォーキングに行ってきた。
1日1万歩+毎日計量をまた始めたのです。


konnyakulunch.jpg
今朝作ったランチ2日分。
糸コン・ニンジン・キャベツ・もやしをごま油で炒めて、
みりんとしょう油で味付け。最後にゴマを一振り。
これで、1食分180カロリー。




愛すべき酔っ払い女子への拍手、心からありがとうございます。hakusyu
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