おからでチョコレートケーキ
2012-03-11 Sun 15:03
okaracake (2)
昨日のおからを使ってチョコレートケーキを焼いた。
計算してみたら1,088Calで、8等分したから一切れ136Cal。
もろいけど、なかなか濃厚で美味しい。
Cpicon 2代目★おから★ショコラ by CAFE703


nationalpk.jpg nationalpk (2)
我が家から、車で45分ほど北上したところにある国立公園に出かけてきた。
この山頂から急な階段を長々と下ると、



nationalpk (3) nationalpk (4)
こんな小さなビーチにたどり着く。
対岸からカヌーやボートでここにやってきてのんびり過ごす人もチラホラ。
しかし、車に戻る帰り道のきつかったこと、大変だったこと(*´Д`)=3ハァ・・・




東日本大震災から1年。
1年前の今日、亡くなられた多くの人々のご冥福をお祈りします。
そして、被災された人々の生活が一日も早く安定しますように。
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この記事のコメント
[自然豊か。]
良い写真だな。
おからチョコケーキ、見つめるタクミンかわいいなぁ。

国立公園、いっぱいいるんだろうな、翼を持つ生き物が。
2012-03-11 Sun 19:14 | URL | 鶴子 #-[内容変更]
[おからケーキ]
「待て」されてる犬の様な哀愁漂うタクミン(笑)可愛いぞぉ~

風は強かったみたいだけれど、綺麗な所で羨ましい。
良い運動日でようございました。

昨日はそれぞれ、追悼の思いを胸にした日。
2012-03-12 Mon 06:23 | URL | 白上 とみや #VEJkdggc[内容変更]
[コメントありがとう。]
★★鶴ちゃんと、とみちゃんへ★★
記事をアップしてから息子の顔がクシャクシャになってるのに気がついたよ。
写真を撮られるのを嫌がっていたから、あえて撮らないでいたら、今はこうしてシャシャリ出てくる(笑)。

国立公園は翼を持つものたちの鳴き声がうるさいくらい聞こえてくるのに、姿がまーーったく見えなかったんだわ。
旦那がグラントキャに恩(グランドキャニオン)に行くので、その予行練習に付き合わされたんだけど、あの崖なみのトラッキングコースにはたまったもんじゃなかったわwwwww。

ピクニックも出来るから、みんなでお弁当とお茶もって来たかったなぁ~。
個人的に二人の水着姿を見てみたい。ひひひ。

世界中の人がそれぞれの想いを改めて感じた昨日だったね。
2012-03-12 Mon 13:34 | URL | みのじ #-[内容変更]
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