やばい、食欲が止まらない
2014-03-16 Sun 18:55
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ランチから帰ってきたら横殴りの土砂降りで、洗濯物もびっしょりになってた。
で、今日のランチは回転寿司(一番安くて一皿250円から、平均400円)。
イカタコホッキ、イカイカ軍艦サラダ、イカイカウナギ、イカミルホタテ。
そんな感じで大好きなイカばっかり食べてきました(o´ω`o)


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今回の発送は4箇所。
基本は一緒だけどちょこっと内容が違うので、宛先間違えないようにです。


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今日の夕ごはんは、エビワンタンラーメン(とキムチ)。
息子の記憶が確かなら1年ぶりらしい。






「運動をして、体重を減らし、コレステロール値を下げてください。」と、
半年前にクローン病の専門医に言われ、
「じゃないと、免疫抑制剤を増やしますよ。」と、
更に脅されていちおう頑張ってはみたんだけど、ここに来てどうでもいいかな。という心境に陥ってしまっており。

でもまぁ6ヶ月前の自己最高記録値から3キロ減っているし、
周りからも「あれ、痩せた!?」とかって稀に言われるし、
腹は服で隠して、血液検査の1週間前から脂肪分摂取を控えて、体重自己申請は2キロほど少なめに言えばいいかな。

ってそういう問題ではないかとも思うんだけど、とりあえず応急処置。
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この記事のコメント
[3キロ維持はすごいよ。]
最高記録値から3キロをとどめてるのはすごいわ。
体重って、完璧に減らせること出来るの?
減っても、いつの間にか元に戻るしか経験ないよ。
てか、年とともに、どんどん増えていく。

イカ制覇したかい?
イカ、ヘルシーだし好いよね・・ってイカパレードに笑ったわ。

エビワンタンラーメンにキムチ、商売もののように綺麗な盛り付け。
チンゲン菜(?)の曲線が美しい。

体重減らして、維持ってどうすれば・・・・。
2014-03-16 Sun 19:49 | URL | 鶴子 #-[内容変更]
[すごいです、体重維持]
少し増え、戻り、減らない体重。
そう、運動が必要なんです、解ってます、
私もやらないと、食事制限にはなりたく無いですし。
あああ、時間を言い訳にしてはイケマセンよね。
体重は毎日メモってるんですけどね、アプリで。

あ、インナーマッスルを鍛えるといいらしいですよ。
フラフープですよ。

イカは身体に良いんですよ、
コレステロールもタウリンで相殺なので、大丈夫!!

ああ、海老ワンタンラーメン、キムチ付けて1人前、
窓辺で食べさせてください。

あっ、あの写真撮ってカロリーを記録するアプリ、
記入がムズイっす。
というか、写真撮る前に、食べるんですけど(苦笑)
2014-03-16 Sun 23:44 | URL | 田中雨月 #-[内容変更]
[コメントありがとう!!]
★★鶴子へ★★
いやいやー、週末に右上がりになって平日徐々に下がるの繰り返しだよ。
もうダイエットとかって嫌だねー。
見渡せばおでぶちゃんの国なもんだから、ついついまだ大丈夫。とかって思っちゃうのが恐ろしい罠・・・・・。

あぁー、イカイカ心置きなくいったよー。
そろそろ塩辛も作らないとね。食べたいわ、食卓がイカで埋まっているのが夢だわ。
イカのいる家。

エビワンタンもそんなに手間じゃないんだけど、材料にエビとあるだけでなんか手が出ない庶民だよ(笑)。
チンゲン菜、よくわかったね!!
ニンニクと塩だけで炒めて、これだけでビールが進むよ。

くぅぅぅぅ~、食べても維持ってどうやって・・・・・・・・・・。
運動する気も最近なし。


★★雨月さんへ★★
カロリー計算も面倒で、最近じゃ毎日体重計に乗らなくなっちゃった。
↑これがいけないらしいよ、毎日計らないと駄目なんだって。
そうだよ、食事制限なんかなっちゃったら彼氏さんの美味しいご飯や雨月さんのお菓子が食べられないって悲しいわよ。
インナーマッスル?フラフープしたら腰痛めそうだ(苦笑_

イカはおいしいねイカはー。
オーダーしながら回ってくるイカも食べ、あのくらげの様にイカを飼いたい。

ははははは~、もうなんで窓辺なのー!!
こういうのはきったない定食屋でないと。
エビもいいね、魚介類、やっぱり漁師の嫁になるべきだったな。

楽してカロリー計算できないものなのかな。
最近はカロリー表示のあるお店も増えてきたから、一応参考にしてみたりしているけど、結構ビックリしちゃう。
2014-03-17 Mon 16:01 | URL | みのじ #-[内容変更]
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