どっちを信じるか
2014-09-26 Fri 18:55
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息子のクリケットチームのトレーニングを横切るの、久しぶり。
スクールホリデー中なので、全員揃わなかったらしいけど。



歩いてます。
今日なんか下り坂と平道を軽く走ってみたりして、1km10分切っちゃいました。

私のスマホのアプリ、Smart Trainingだと消費カロリーが253kcalで、
PCに入っているあすけんだと435kcalなんだけど、
自分の都合のいい方を信じるか、自分を崖っぷちに立たせるか。



ビールを飲みながら、やっぱ435kcalだろう。と・・・・・。



ちなみに今日のあすけんの健康度は、29点でした(´‐ω‐)=з 
敗因は、
①野菜のベーコン巻き(アスパラベーコン) ←夕ごはん
②ガトーショコラ ←昨日焼いたやつ
③フライドポテト ←ヒロシの施設でつまみ食い
だそうでーす。

あすけんもなぁ、グラムで入力できたら簡単なんだけどなぁ。
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この記事のコメント
[]
おお、みのじさん、頑張って歩いてらっしゃるよ!!
すごいですよ、体重もだけど、血の美しさは絶対上がってますよ。

あんまり低カロリーの物だけもダメなんですよね、
適度な油分必要です。

歩いたから、歩いたから!!
2014-09-26 Fri 22:37 | URL | 田中雨月 #-[内容変更]
[>雨月さんへ]
そうです、来月は半年に一度の専門医とのアポがありますからね、
血液検査もありますからね、ここはしっかりいい結果を出しておかないと!!
(免疫抑制剤を飲まなくなって1ヶ月経ったし)
ウォーキングも習慣にしたらいいんですけどね、しばらく休むとダメですわ。

ヒロシの施設でフライドポテトのつまみ食いしたときに、
実はキッチンのスタッフが、魚の天ぷらをひとつ乗せてくれたんです。
カウントしていないけど(笑)。

歩いたもんね、週末だしね!!

2014-09-27 Sat 06:41 | URL | みのじ #-[内容変更]
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