体重落とせ。と
2016-05-02 Mon 19:53
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今日のお仕事が近所で9:30スタートだったので、
タオルやシーツの大物を洗濯して干しに行ったらオレンジがたわわと。
去年は二つしか収穫できなかったのに、今年は豊作だ。


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週に3回通っているクライアントの介護師(別会社)が編んでくれた。
今まではこういうのってちょっと年寄り臭くていやだな。なんて思ってたけど、
膝にかけてみたら温かくて、色合いも裾も可愛いし、気に入った
・・・・・てことは、もしかして私も年寄り枠に片足突っ込んだ証拠か!?


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今日の夕ご飯、ほうれん草の胡麻和えにしようとほうれん草を買ったのに、
胡麻を買ってくるのを忘れてしまったので、わさびおかか和え。


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昨日の夕ご飯の残りが誰も食べずに冷蔵庫で眠っていたので、
もう一回バターでカリカリに焼いて食卓に。


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いつもと違う春巻きの皮で揚げたら、爆発したりしてすごいことに!
今日のは、命がけと言っても過言ではない春巻きでした。





だいぶ前、クライアントの古い家でスッ転んだ時に左ひざ下を強打したんだけど、しばらくして痛みも引いたからと放っておいたのがいけなかったのかな。
左の膝が時々シクシクと痛むことがあって、どうもそれは体重が増えたときに来るらしいと最近気が付いた。

なので膝の痛みが悪化する前に、やっぱり10㎏ぐらいは落としなさい。ということなんだろうな。
しかし、膝ってもんは正直な奴だなぁ。
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この記事のコメント
[]
編み物いいですね
最近はこういうのは古臭いというよりおしゃれみたいなj感じに変わってきてるような気がします

油がパチンパチンと跳ねるのは怖いですよね><
2016-05-02 Mon 20:43 | URL | miyakko123 #-[内容変更]
[おつかれさま~]
え?10キロ?落とす予定とか?すごい。大変そうだけど頑張ってください。膝は正直。そうですねぇ。アタシも体重落としたいな。以前よりだいぶ痛みませんが、時々、あれ?痛いなって時がありますです。

春巻き命がけ、お疲れ様でした。
2016-05-02 Mon 21:27 | URL | きたあかり #-[内容変更]
[]
古臭いから、少し前の昭和レトロとか、
昭和臭も可愛いとか、あるのですかね〜
最近、すごく涙もろくて、
年、取りましたかね(笑)
それにしても、御飯が全部美味しそうです。

オレンジがたわわに!!素敵!!
ウチは、今、ジャスミンが咲き出しましたよ。

2016-05-02 Mon 22:22 | URL | 雨月 #-[内容変更]
[こんばんは]
お庭にオレンジの木ですか。いいですね。

私も春巻きで、えらい目にあったことがあります。
揚げ物の爆発、注意ですよ~!
火傷や怪我の痕が消えないんですよね...
2016-05-03 Tue 04:10 | URL | pil #-[内容変更]
[こんにちは]
そうなのですか。
今年は多く実ってよかったね♪
おいしくなるといいですねぇ~(^0^)

自分も家の中では寒い時は毛布というか、ブランケットみたいなのをひざかけ変わりにしてる。
使い方によっては寒さを軽減させれるから良いよね♪

あらら、材料を買い忘れちゃいましたか。
そういう時もありますよね。
まぁ、ゴマがなくても十分においしそうだね(笑)
そうなのですか!?調理で怖いですねぇ。
何とか無事に終わって良かったです(>。<)

あら~、そうなのですか。
痛いそうですね。
痩せなきゃってのも大変そうですねぇ。
痛みが悪化しないと良いですね(・Д・)
2016-05-03 Tue 13:31 | URL | よしお #-[内容変更]
[>miyakkoさんへ]
私は編み物のセンスが全くないので、こんなにサクサクと編めちゃうなんて尊敬です。
今の人にはレトロっぽくていいのかしら?
手に取ると暖かくてとってもいいんです。
それまではやっぱりお年寄りのお宅に必ず1枚はあるよね。って気分だったので、年寄りに近づいたのか?とちょっと心配になったんですが、大丈夫のようですねv-218

それはもう恐ろしく・・・・・・・。
背後でのんびりテレビなんか見て夕ご飯を待っているだんなに殺意を感じましたわー。
2016-05-03 Tue 17:16 | URL | みのじ #-[内容変更]
[>きたあかりさんへ]
それがですね、3~4年の年月をかけてじっくりと10㎏以上増えてしまったので大変です。
コメ袋10㎏を持ったことありますか?本当に重いんですよ!!
お買い物でちょっと重い袋を持って歩くと、膝が来るんです。
これはもう私を落とさないとダメなんだわv-406なのですね。
きたあかりさん、ここで一緒に頑張りませんか!?

命がけの割には、ねぎらいの言葉もなくバクバクと食べられて終わりました。

2016-05-03 Tue 17:26 | URL | みのじ #-[内容変更]
[>雨月さんへ]
これはレトロどころか、正真正銘うちの息子と同い年の孫がいる方が編んでくれましたからね!!
あららららー、雨月さん、まさかこのひざ掛け見て涙が出たとかじゃないですよね!?
年取るとちょっとした事でも涙が出ちゃうんですよね、それは同感ですー。

おぉっ、ジャスミンの開花が始まりましたかv-352
ジャスミンの香り、いいですね~。
ベランダもにぎやかになってきましたか?
そろそろオレンジの収穫かな。と狙ってます(笑)
2016-05-03 Tue 17:32 | URL | みのじ #-[内容変更]
[>pilさんへ]
こんなに大きなオレンジがどんどん色着くと嬉しいですねーv-407
もうちょっと待とうか、そろそろ収穫か、タイミングが分からないんです。

pilさんも春巻きでえらい目に遭いましたか!?
揚げ物の爆発、あんな恐ろしいものはないですっ。
あとオーブンで火傷とか、もう私の手は火傷の痕で切ったないです(涙)
pilさんの食卓、とってもおしゃれでおいしそうで、ご家族は本当に幸せですねー。
ちょっと寒い日が続いているようですが、風邪などひかないようにしてくださいね。

2016-05-03 Tue 17:40 | URL | みのじ #-[内容変更]
[>よしおさんへ]
なんとも今年は実も大きくて数も多くて、みんなで味見ができますよ!
(去年は私だけで味見をしたんです。美味しかったですよ!)

まだヒーターは必要ないんですが、ちょっと肌寒いんです。
そんな時にちょっとかけると暖かいですね♪
それに私のイメージで色を探して編んでくれたものなので暖かさ倍増です。

胡麻がなかったんですよ。なのに買い忘れちゃったんです。
わさび醤油も美味しかったのでいいんですけど、やっぱり胡麻は飼っておくべきですね。

膝ですねー。
打ち所が悪かったのと、年なのと、体重の増加。この条件が重なってしまったんですよ。
10㎏の米袋、持ってみたら重いのなんのって!!
この重みを私は毎日抱えているんだな。とv-393
2016-05-03 Tue 17:54 | URL | みのじ #-[内容変更]
[おはよう]
そっか。
今年もおいしいと良いですね♪

そうなのですか。
そんな日も急にあったりしますよねぇ。
そっかぁ~。暖かさが倍増したらけっこう助かりますよねぇ~(^。^)

自分は買い忘れちゃった時は、仕方ないって気持ちを切り替えてなくても食べちゃうな(笑)
そっかぁ。今度買い物に出たらゴマを忘れずに買ってこなきゃですね(^0^)

そっか。あらゆる条件が重なってですか。
まぁ、筋肉がある程度ないと重い物を持つ時って、すごい重たく感じますからねぇ(・。・;)
なにはともあれ、その痛みが治るといいですよね(>Д<)
2016-05-04 Wed 10:12 | URL | よしお #-[内容変更]
[>よしおさんへ]
暑い日もあるけれど、そろそろ秋深し。デス。
オレンジもどんどん色付いておいしそうだし、暖かいひざ掛けはあるし。
あとはブラインドを取り付けてヒーターを出したら、冬の準備はOKです。

いわゆる日本のあのふっくらとした胡麻は日本食品店でないと買えないんです。
なので、ちょっと高いのがネックなんですよね。
今度行ったら買ってこないと。

今週も順調に体重が落ちているので、膝の痛みもだいぶ軽くなってます。
ウォーキングに行きたくても膝が痛くて行けない。
この悪循環をなんとか・・・・・・・。
2016-05-04 Wed 18:06 | URL | みのじ #-[内容変更]
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