健康管理
2016-11-12 Sat 18:59
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久しぶりに息子と土曜ランチ。
私は、牛のバラ肉煮込み米麺スープ(長いな)、11ドル50セント。


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息子は、サブウェイのミートボールなんとか、7ドルちょっと。
写真を撮っている間に、半分が彼の胃袋に・・・・・・・。
食べるの早すぎだよ。


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昨日の夕ご飯、鮭とジャガイモのバター醤油炒め。
欲張って多く作ったら、お皿からこぼれそう。 でも、完食。


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ジャカランダの並木道。
仕事に向かって走っている途中で撮ったので、あんまりよくないけど。


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最近使っているのは、ちょっと高めの減塩醤油。
だけど、明日のクリケット試合で出すランチの仕込みで大量消費・・・・・・・。
ちょっと高い醤油なのに、もったいないなぁ~。と思いつつ。





昨日の夜から「ちょっとふらつく。」とか言っているだんな。
なので今日は義母宅に行かず、家でおとなしく(?)していたおかげで、ちょっと楽になったみたい。
だけど万が一のことを考えて、私は禁酒。
(オーストラリアは救急車を呼ぶととても高いので・・・・・・・。)

そのだんな、電話で義母と話をしたがらちが明かなかったらしく、
①夕食宅配サービスの2週間分のオーダーの回収
②薬の確認
のために、明日、私が義母宅に行ってくることになった。
やっぱり気が進まないなぁ。

だんなには、心配し過ぎて越したことはないんだから。と来週早々医者に行ってもらうことにした。
ここでだんなが倒れても、私、全部面倒見きれませんから!!



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この記事のコメント
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2016-11-13 Sun 00:14 | | #[内容変更]
[鮭たっぷり~。]
最近魚が食べたいの、魚!おいしそうだわぁ~。 

ご主人、精神的にもお疲れなんでしょうね。
調子が悪いときは、早めに診てもらったほうがいい!
みのじさんは、大丈夫ですか?

切り絵、拝見しました!
すごく細かい作業ですよね。すごいわぁ~。
私は出目金が好みです^^
ジャカランダの並木道、のんびりお散歩してみたい。
2016-11-13 Sun 02:20 | URL | pil #-[内容変更]
ジャカランダ、迫力ありますね!!

鮭は肉体も精神疲労も効くそうですので、
ジャンジャカ食べてください!!
私も食べたいですけど、美味しそうですので。
(歩く疲れてます笑)

きっと、午前中、大変だったはずの、みのじさん。
ビール、唐揚げ、餃子、ラーメンですよ(太るけど、いいんです)
2016-11-13 Sun 14:06 | URL | 雨月 #-[内容変更]
今から予防できることはしたいですね!
足腰鍛える、脳を鍛える、健康でいられる。
少しでも長く、自分で身の回りのことをできるように。
出来なくなったらさっさと引退(施設行き)する。
もう息子にはそう言っています。
(週に1回、日本のお弁当を買って来てくれ。とも)

コメント止めて静かに過ごすのも悪くないですよね。
いいんです、言いたい人には言わせておいたらいいんです。
ある意味、人気者だってことですもん!
風邪を治して、いつもの元気な鍵コメさん。を待っています♪

いつも優しいコメントをありがとうございます。
2016-11-13 Sun 16:16 | URL | みのじ #-[内容変更]
[>pilさん、こんにちは!]
魚、食べて食べて食べて下さいっ!!
私はいろんなキノコが食べたくて仕方がないですわー。

私なんかはっきり言っちゃえば他人だもの、仕事だと思えば(嫌だけど)構わないんです。
だけど自分の親となるとそうはいかないんですよね。
携帯が鳴るだけで、ムッカーってのが伝わってきますもん(苦笑)。
私は、やーーーっぱり関わりたくないですね!!
2時間が限界!

キャー、すごいと言ってもらえて嬉しいデス~♪
pilさんも出目金がお好みですか❤
(自分で言うのも恥ずかしいけど)私も好きなんです!が、オーストラリア人にはこの感覚がないんですなぁ~。

ジャカランダの並木道、写真だとえーっ??って感じになっちゃいましたが、
紫が鮮明ですんごくきれいなんですよ~。
そちらにもありますか?
2016-11-13 Sun 16:28 | URL | みのじ #-[内容変更]
今年のジャカランダは、そんなに雨が降らなかったおかげかすごい濃い紫できれいなんです~。

塩分控えめで高たんぱく食品。
これから夫婦で健康管理に気をつけながら生活しないといけませんね~。
忙しくしてるんですか?
だめですよ、食べるときは食べる。休む時は休んでゲームする(笑)!!

はい、義母宅なんか本当は行きたくないです!!
どんどん感情のコントロールも出来なくなって、頑なさが増えてます。
が、いいんです。所詮私は他人なので、仕事と一緒だと思って割り切っています。
もうビール、から揚げ、餃子、ラーメン!!
太らなければ3周したい!!
2016-11-13 Sun 16:33 | URL | みのじ #-[内容変更]
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