2018-09-04 Tue 18:48
![]() 昨日は寒くて雨が降って気分も凹む一日だったけど、 今日はとっても気持ちがいい。 ![]() ちょっとズーム。 ![]() ![]() 買ってきたクラッカーを開けたら、いっぱい割れてガッカリ・・・・・。 仕方がないから割れているのだけ取り出して、私が食べる。 ![]() しつこいようだけど、鮭の皮せんべい。 だんなと息子、1枚ずつ。 ![]() だんながカリフラワーのフライが食べたい。というので、今夜はフライ。 左から、 鶏ささみ・鮭・カリフラワー・えび。 え、あ、そうそう、私のダイエットだよね! やばい、マジにやばい ![]() あはははは、デブって最初の数キロは調子よく減るんだよね。 今日、仕事の後にウォーキングに行こうと思っていたんだけど、学校の方の事始めたら止まらなくなっちゃった。 なので、ウォーキングには行けなかった。 あはははは、デブって言い訳ばっかりだよねっ!! デブデブ、うるさいな。
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カリフラワーのフライ、良いなー、美味しそうだなー
ササミもエビもいいですよねー、沢山食べられそう。 あー、そう、間食をやめて、少しは痩せるんですけど、 あるところは、減らないんですよね。 やっぱり運動ですよね。食事だけじゃダメだって。。。
2018-09-04 Tue 21:25 | URL | 雨月 #-[内容変更]
いつものように、写真デカクして・・・感動してみてるよ。
どんなカメラで撮っているんだろ? ここで辞めておけばいいのに、、鮭の皮や、フライを見るから。。 (もうタクサンです・・・)
2018-09-04 Tue 23:48 | URL | アイハート #-[内容変更]
おはようございます。
初めまして。 私もダイエット中です。間食何てトンデモナイ、夜ご飯もダイエット食です。 ですが効果テキメンですよ。 娘夫婦も只今、ダイエット中です。皆ですれば怖くない。頑張ろう。。。。^^ おはようございます。
私は現在膝関節症で、そりゃぁひどい痛みですゎ。 ワーファリンとの相互作用が生じる程、アセトアミノフェンを大量に服用して誤魔化しています。 減量が膝にはいちばんよいそうですが、難しいですよねぇ。 ホントは、両膝を人工関節に置換したいのですが、私の病状やワーファリンの服用による大量出血を恐れ、整形外科医は皆嫌がります(笑)。 おはようございます。
先日、「ためしてガッテン」 で、メタボリックシンドロームのことをやってまして、大手企業の 「日立」 で社員にめ1日50gダイエットを取り入れた結果、メタボだった人の72%が半年でメタボを脱出、さらにリバウンド率も2割以下になったそうです。 「日立ダイエット」 で検索すれば詳しいことがわかりますが・・・ 努力は必要ですよねー そこからしてボクはもうダメです。笑 [こんにちは]
いい青空になってますねぇ。
あらら、クラッカーが割れてましたか。 残念でしたね。 鮭の皮って以外においしいですよね♪ フライおいしそうだね♪ 種類もあるし飽きなさそうだね。 みのじさん こんにちは!
何だかどれもこれも美味しそうで、摘まみたくなりますね。 艱難汝を玉にす。乗り切って自信溢れる先生になられますよう。遠くから願っております。
2018-09-05 Wed 18:43 | URL | 相子 #-[内容変更]
カリフラワーはから揚げにしていたんです。
でも大きい方(だんな)がフライがいい。というので、フライにしました。 サクサクしてて美味しいですよ!! なんでもフライにできちゃいますね。 多分、日本の天ぷらのような感覚?? やっぱりかなり太り過ぎていたようで、今はおデブの特権(?)でスルスルと落ちています(´艸`) そうなんです、運動なんです!! でもどうも気が進まなくて・・・・・・。 食事だけじゃ限界がありますね。筋肉も欲しいところデス。 一緒に頑張りましょう!!
2018-09-05 Wed 19:55 | URL | みのじ #-[内容変更]
いつも大きくして見てくれてありがとうございます♪
カメラはスマホなんです。 案外、外の写真はスマホでもきれいに撮れるものなんですね。 あははは、全部大きくして見ちゃったんですか!? 手抜きのお料理だから、恥ずかしい~。 我が家はどんなに食べても、もうタクサンになってくれないんです~。
2018-09-05 Wed 19:59 | URL | みのじ #-[内容変更]
いつも、モフモフ楽しませてもらっています!!
ピーちゃんこさん、ダイエットすごく頑張っていらっしゃるんですね!! あぁ、「間食何てトンデモナイ、夜ご飯もダイエット食」。 頭の中に叩き込みました!! こちらに住んでいる限り、標準体系なんです。 が、日本に帰るとやっぱり・・・・・・。 なので、日本に帰省するまでの間に、どれだけ絞れるか!? 私もピーちゃんこさんと娘さんご夫婦と共に、がんばります!!
2018-09-05 Wed 20:03 | URL | みのじ #-[内容変更]
お体の方はいかがですか?
膝関節症もお持ちだとは知りませんでした。 私の母が両足を人口関節にしたのですが、それ以来人工透析をしています。 MKさんの場合は大量出血のリスクがあるんですね。 私が親知らずを抜こうと決めたら、若い歯科医がビビってしまって、歯科専門医を紹介してきました。 私は免疫抑制剤を飲んでいるんですが、何ででしょうね・・・・・。 MKさんのお言葉、心に刻みました。 見ていてください、今日買ってきたコメ袋(10㎏)、必ず落とします!! (日本から帰って来てから本格的に・・・・・)
2018-09-05 Wed 20:23 | URL | みのじ #-[内容変更]
ためしてガッテン 日立ダイエットでググったら、出てきました!!
そしたら、まいたけ茶ダイエットとかというところにたどり着き、 まいたけ茶にも気持ちが行っています。 体重を計らなかった1か月、私の脂肪もそうとうだったんでしょうね。 ちょっと間食を止めて、カロリーに気をつけていたらスルスルと2キロ減りました。 運動をして筋肉をつけるといいんでしょうが、あれもしないとこれもしないと。 とおデブお約束のいい訳ばっかりです。 頑張らないと!!ですね。 と言いつつ、清十郎さんの主食カレーとカツ丼を見て、おぉカツが2重!? なんて喜んでいる様じゃぁダメダメですね・・・・・・・。 おいしそうでした~。
2018-09-05 Wed 20:33 | URL | みのじ #-[内容変更]
久しぶりの気持ちのいい青空でしたよ!!
クラッカーが割れていると、テンション下がります。 だから先に割れてしまったのを食べてしまうんです。 ふふふ、美味しかったけれど~。 よしおさんも鮭の皮、好きですか? 私、肉も魚も皮が苦手なんです。 うちの男子は大好きですが・・・・・・・・。 いろんなフライがあると、ちょっと楽しくなります。 結局全部完食していました。
2018-09-05 Wed 20:35 | URL | みのじ #-[内容変更]
見事に茶色い食卓となりました!!
私が作る日は野菜が少なくなってしまうので、だんながいつも山盛りのサラダを作ってくれます。 (息子は嫌そうな顔をしていますが) 艱難汝を玉にす。 いい言葉をありがとうございます。 無駄な事は一つもないんだと、そう思って頑張っていきます!!
2018-09-05 Wed 20:38 | URL | みのじ #-[内容変更]
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