お腹いっぱいだから、宣言できそうなこと。
2019-02-24 Sun 16:09
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息子が友だちと図書館で勉強するというので、
残された(?)私とだんなは、チャイナタウンのラーメン屋に。
餃子。
せめて、あと1分長く焼いてくれないか。


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だんなの豚豚骨味噌。
この店のチャーシューは薄いな。と言いながら。


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私のつけ麺。


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この店は、量は少ないけれどやっぱり美味しい。
あ、ダイエット中だから、替え玉はなしで。





皆様の暖かくて愛情いっぱいのコメントを読んだら、早朝から涙腺が崩壊した私。
年を取ると、なんでこう涙もろくなるのだろうか。
思いっきり元気が出ました。
また前を向いて歩いて行きます。
本当に、本当に、本当にありがとうございました!



さて、昨日会った同僚(年上)が痩せたなぁ。と思って聞いたら、
実は66㌔あったんけど、週末の土日だけ断食して、平日はなるべく炭水化物を取らんでいたら、
2か月で10㌔減って、今も現状維持してるん。
という。
テツさんも5日間断食して-5.4㌔だという。


週末の断食は絶対無理だけど、うーん、一日断食をどこかでやってみる?
あ、1日だけじゃ効果ないかな。
時間のある時は、近所のジムにゴーゴーだ!!


go!_201902241506238f2.jpg
みのじ、やるぞ
入学式には、ぱっつんぱっつんのワンピースを余裕で着てやるんだ。
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2019-02-24 Sun 16:59 | | #[内容変更]
[]
アハハっ(^^)テツさんの5日間の断食は異次元の世界ですから、真似したら体調崩しますよ~(>_<)私は胃がん検査の時に半日断食して、バリウムを飲んだら美味しくてゴクゴク飲めたぐらいですから、断食はかなりハードルが高いと思いますよ(>_<) 適度に食事をとって、ジムで汗を流して禁酒すれば、体重は落ちると思いますよ(^^) 頑張って下さいね(^^) 酒飲んで応援してますね(^^)
2019-02-24 Sun 18:11 | URL | とっつぁん #-[内容変更]
[]
ラーメンにギョウザ(^O^)
イイね~(^_-)-☆
あと1分か~・・・(笑)
なるほど・・・ソウかもねっ!!
2019-02-24 Sun 20:42 | URL | 銭右衛門 #-[内容変更]
[]
ゴーだぁ!!

餃子につけ麺良いですね!!
休日は気をゆるませて、平日に運動したらいけますよ!!

私、朝と昼はあすけんには良いですねって言われるんですが、
夜ですよね、あと、歩かないといけません。

2019-02-24 Sun 21:37 | URL | 雨月 #-[内容変更]
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2019-02-25 Mon 05:13 | | #[内容変更]
[]
美味しい物沢山食べて帰って来ましたよ、懐は風邪引きそうだけどね、たまにはいいですよね
大分体重が増加してるから今日から私も減量なのだ
↓の記事 そうでしたかあまり考えちゃいけないです
私の特技は何を言われてもそうですかって聞き流すのが特技かな
でも私だって普通の人間だから腹立ちますよ、1人でビ-ルの見ながらぶつくさ言いますよ
でもねこの特技のお陰で人間の本性を見抜ける事ができますよ
何を言っても平然としてるから好きな事言わせて反対に頭の中ではこの人は足りないからしょうがないなって思ってますよ
賢い人はちゃんと配慮して言いますからね
2019-02-25 Mon 07:04 | URL | EGUTI YOUSUKE #-[内容変更]
[]
断食、無理かな~
お昼ご飯は食べ忘れたりするけど、朝と夕食&おつまみのスナック菓子は忘れません!!
年齢と共に昔のようには体重が落ちなくなってきました。
食べる量も増えてはいないのに、ちょっとくらい運動しても体重計の針はピクリともしません・・・。(逆に増えてるとかあるある)

それに、美味しい物を我慢しないで食べることは、気分転換にもなりますよね!!
お互いキレイにスーツが着れるように頑張りましょう♪
2019-02-25 Mon 13:07 | URL | miyazyy #Oy7yNCUI[内容変更]
[]
みのじ、ゴー!!

文末のイラストにPCの前で
ひっくり返りそうになった! 爆

ワンピース姿を楽しみにしていまっす☆
2019-02-25 Mon 17:12 | URL | さとちん #-[内容変更]
好きだ嫌いだ。と冗談で言える間柄ならば、「またまたそんな事言っちゃって~。本当は私の事が好きで好きで仕方がないんでしょう?」なんて言い返して笑えるんですが、運営委員(保護者)という立場の人。
そうですね、私もいい加減頭を切り替えて、前を向いて頑張ります!
㋚さんの経験されたこと、その言葉、ひとつひとつ勉強になっています。
今でも生徒たちの心に鮮明に、あの時のままいるんですよね。
凄い事だと思います!
㋚さんの後姿を追っていきます。

元気が出ました。ありがとうございます!!

2019-02-25 Mon 17:48 | URL | みのじ #-[内容変更]
あはははは、さすがに5日間の断食なんかしちゃったら、気がおかしくなってしまいます(笑)!!
が、すこし胃袋を小さくして少食にしないといけないな。とも思い始め、
腹8分ですよ。
腹12分ではいけないのですよね!

膝の痛みを和らげるためにも、頑張って減らします~♪

き、禁酒か・・・・・・・・・・。
2019-02-25 Mon 17:56 | URL | みのじ #-[内容変更]
餃子が来た時、あ、焼きが足りない。あと1分!!
ってまず思っちゃいました~。
でもすごく美味しかったデス~。
ラーメンに焼き餃子、もう日本人でホントによかった~。と思う瞬間です!
2019-02-25 Mon 17:57 | URL | みのじ #-[内容変更]
ゴー!を引っ張り出してきました(笑)!!

何食べたい?って聞かれると、真っ先に
ラーメン!!と答えてしまう私、芸がないな。
平日頑張って、休日はちょっと気を抜く。
たはははは、抜きすぎないようにしないとっ。

私もまたまたあすけん再開しました。
夜減らすといいんですけどね、夜が一番の楽しみでもあるし、
あぁ、運動、膝が・・・・・・。

・・・・・って、言い訳ばっかじゃんっ!!!!!
2019-02-25 Mon 18:01 | URL | みのじ #-[内容変更]
あははははは、バブルでしたね、ありましたね!!
私のパッツンパッツンなワンピースはバブルなボディコンでなく、
自分の肉でパッツンパッツンなんです(笑)。
あ、ここで笑っている場合じゃないですね。

いい時代でした・・・・・・・・(遠い目)。
2019-02-25 Mon 18:04 | URL | みのじ #-[内容変更]
可愛いおひな様に囲まれて、なんとも美味しいものを豪華に召し上がって来られましたね。
楽しく美味しく、あっという間のご旅行だったと思います。
いいですね、こういうメリハリが大切だと思います!

そうなんです。
実はこう見えて、くよくよ考えてしまう質で、でも立ち直るのが早いのが特技です。
EGUTI YOUSUKEさんに背中を叩いてもらったので、これで完璧、前に進めます!
今回の事は、聞かなかった事、なかった事にします。
元気の出るコメントをありがとうございました!!
2019-02-25 Mon 18:10 | URL | みのじ #-[内容変更]
たはははは、私も断食は無理です、無理無理!!
私もお菓子が大好きで、ついついお菓子でお腹がいっぱいになっちゃったりして・・・・・。
なので、今日はミニどら焼きとグミ二つだけにして、後はナッツをポリポリやっていました。
そうなんです、私なんかもうちょっとやそっとじゃ体重計も動いてくれません。
あ、上には動きますけど・・・・・。

4月の入学式(バイトの学校の方です)、ワンピースがカッコよく着こなせるように、
頑張りま~す♪
2019-02-25 Mon 18:14 | URL | みのじ #-[内容変更]
さとちんさん、この国の人間は太り過ぎです!
私が標準体型で、家族以外の皆が「痩せる必要なし!」と言うんです。
そうかなぁ~。なんて調子に乗っていましたが、ゴー!です。
みのじ、行きま~す♪
2019-02-25 Mon 18:16 | URL | みのじ #-[内容変更]
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