ジム復活
2020-01-18 Sat 18:28
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息子の朝ごはん、ソーセージ炒飯。
ソーセージがすでにしょっぱいので仕上げの醤油を回し入れなかったら、
ちょっと不味そうな色。


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私の夕ご飯、だんな作「男のサラダ」に鮭缶(水煮)と生ネギを乗っける。
今日はあんまり食欲がない。


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ジム復活。
負荷かけず、速度も無理せず、汗ばむ程度に30分。


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久しぶりに血圧を測ってみたら、上は正常値で下が高め。
これってどうなんだろう??





昨年のクリスマスから飲み続け、食べ続けて体重も増え続けた私。
ここ数日の風邪で食欲もあまりなく、さらに(この私が!)今週ビールを飲まないでいたら、





busu fever
元旦から 2.1kg 減った。
年末年始は食べまくって飲みまくったからなぁ~。




〈〈追加です〉〉
大切な事を書き忘れていました。
昨夜の直行便で、だんなの友人(息子のクリケット仲間)一家を含む5家族が野沢温泉に向かいました。
もうコテージで野沢菜をつまみながらビールを飲んでいるのだろうと思いますが、オーストラリア人、大人数で酔っ払うとうるさいです。
野沢温泉の皆さま、ご迷惑をおかけします。
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この記事のコメント
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ソーセージゴロゴロ炒飯美味しそうだね、緑のネギみたいなのが食欲中枢に響くよ玉ねぎも入ってる?

2.1キロ減は凄いね、お米に2キロって結構重いもの!
でも風邪は早く治って欲しいよ。

最後のFEVERは姐さんのイラストだよね
良い顔✨いい味出てるよ(*´▽`*)
2020-01-18 Sat 19:19 | URL | モンつる #-[内容変更]
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ソーセージ炒飯は僕も好きな料理です。

やはりビールは太りますね。
イレウスにより一週間で3kg痩せたのですが、缶ビール一杯で0.5kg増えましたよ。
2020-01-18 Sat 20:01 | URL | 野営人 #DL7C8m6w[内容変更]
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湊斗がインフルエンザA型に感染したよ、ただいま熱が39.8度
インフル薬飲んで明日あたり熱が下がるかな 学校は木曜日まで出勤停止だからみんなで交代で子守か

どうせなら野沢の火祭りの時にくればいいのにと思うがな、そんなうまい訳には行かないか 地獄谷もだいぶ台風で荒れた様だからどうかな
2020-01-18 Sat 20:22 | URL | EGUTI YOUSUKE #-[内容変更]
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病気で痩せたのは元気になると素の体重になる!ネギサラダ美味しそう、畑から抜いてきよう
2020-01-18 Sat 20:39 | URL | サン #-[内容変更]
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すごいぞ!
積雪0センチの飯山でも、外人パワー!
この間の水曜日にカッパ行ったら、ほぼオーストラリア人グループ。
ほぼ囲まれている状態であった。
ツルヤも買い物客はオーストラリア人。
何も無い本町商店街にるもうろうろしてるよ。

2020-01-18 Sat 21:28 | URL | かのじ #-[内容変更]
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そうそう、、月末頃かと思っていたけど今なのね?

この間積雪は15センチから30センチになったって言ってたよ。
今はもう少し増えていればいいけど。。
ココへは滑りに行ったことが無いけど、、
(やまびこ=120センチ、上ノ平100センチ、日影が少なくて50センチ)だって。
動く歩道が有るんだよね、雪の無い頃行ったことが有った。

風邪、早く治してね。
2020-01-18 Sat 21:34 | URL | アイハート #-[内容変更]
[(=゚ω゚)ノぃょぅ]
食欲がないのは気になりますね。
でも、きっと納豆そばは食べられますよ(笑)

早く、元気になることをお祈りしています。
2020-01-18 Sat 22:15 | URL | 焼き鳥おうじ #-[内容変更]
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ワタシも年末年始でだいぶ、、食べすぎました。。
春の健康診断にむけて、、
控えめ食事をはじめました。。
そうそう、、運動もしたいのですが、なかなか。。
2020-01-19 Sun 09:47 | URL | elsurerice #-[内容変更]
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2キロ超えの減量はすごい!
おめでとうございます!!
体調を崩しての減量はちょっと心配ですが
もしかしてビールをやめたら減るのかな!?
なんて思いました・・・( ̄▽ ̄;)
ウチの夫コアラもこの半年くらいビールの代わりに
ハイボールやお湯割りを飲んでるんですけど
お腹がへこんできたんですよ!!
2020-01-19 Sun 10:39 | URL | ふ〜みんまま #-[内容変更]
そうそう、玉ねぎとネギのネギネギダブル(笑)!
ソーセージがしょっぱいから、醤油入れなかったらなんだか味気なくて。

そっか、お米2㌔って想像すると重いね!
でも風邪が治ったら食欲も戻って、体重も・・・・・・・・。

このFEVERはラインで買ったステッカーを使ったのよ~。
こういう絵を描きたいんだけどね~。
いつになったら描けるのか・・・・・・・・・。
2020-01-19 Sun 17:59 | URL | みのじ #-[内容変更]
BBQで焼いたソーセージを一晩冷蔵庫で寝かしたのが好きなんです(^ω^)
息子も冷たいソーセージが好きで、これを炒飯にするのも好きなんです。
ソーセージ炒飯って美味しいですよね!!

確かにビールは太ります・・・・・。
だからと、ノンカロリーやライトビールを飲むというのは
私のビール道から外れるので、飲みません(笑)
1週間で3㌔も落ちましたか!!
ひゃぁ、ビール一一杯で0.5㌔増えただなんて~。
なんとかなりませんか、ビール。

2020-01-19 Sun 18:04 | URL | みのじ #-[内容変更]
湊斗くん、大丈夫ですか!?
熱が40℃近く出るだなんて、しんどいのを通り越して朦朧としているんじゃないかしら・・・・・。
木曜日まで薬を飲んでゆっくり休んで、みんなに看病してもらったらすぐに治って暇になっちゃうかもしれませんね。

そっか、野沢の火祭りがよかったですね!
きっとその頃ってホテルも旅館もコテージも予約が取れなかったかもしれませんが。
雪がなくてスキーができず、みんなどうしているんでしょうね~。
地獄谷の方で台風があったんですか?
今年はちょっと変な気候ですね・・・・・・・・・。
(みんなで松本に行って、YOUSUKEさんがガイドしたりして(´艸`)

2020-01-19 Sun 18:09 | URL | みのじ #-[内容変更]
復活おめでとうございます~(^^♪
そうそう、そうなんですよね。
病気で減った体重はすぐに元に戻っちゃうんです。
さらに上乗せ。という時もあるので、運動して脂肪を燃やそうと必死です。
あら、畑にまだネギがあるんですか?? 
2020-01-19 Sun 18:11 | URL | みのじ #-[内容変更]
ニセコは高いから、もう行かないんだって。
ニセコに行っていたオーストラリア人が、長野に流れ込んでいるんだって。

もう日本じゃないね。
飯山市民(日本人)が移民。
オーストラリア人はまだ中国人団体よりマシかと思うけど、やっぱりうるさいよね。
だんなの友だちはちょっと禿げたTim、息子の友だちはすこし釣り目のTomね。よろしく!
雪が降らなくて市内観光で行くかもしれないよ。
うちのだんなが自慢して話してたから(´艸`)

2020-01-19 Sun 18:16 | URL | みのじ #-[内容変更]
そうなのそうなの、月末だっていうから今週あたり??
って思っていたら、もう行ってるんですって!

スキーをしに来て雪がなかったら、あんな田舎でやる事ないだろうから、
市内観光したり、地獄谷に行ったり、善光寺に行ったりするのかな??
でも雪がそれだけ積もっていればスキーできますね(^^♪
動く歩道っがあるって知りませんでした~。
雪が降ったら動かないんですよね。雪の下だものね。

ご心配ありがとうございます。
おかげさまでほぼ完治しました(^^♪
2020-01-19 Sun 18:21 | URL | みのじ #-[内容変更]
風邪が治ったら、食欲もしっかり戻りました・・・・・・。
明日、体重もほぼ元に戻っているんだと思いますε-(‐ω‐;)

あは、最近ですね、納豆餅というものを知り、これを作ってみようと企んでいます。
蕎麦から餅に進化です!!
2020-01-19 Sun 18:24 | URL | みのじ #-[内容変更]
クリスマス、年末年始、そして我が家は私の誕生日もありました。
もうこの時期は二回り大きくなってしまいます。
なのに減るのはこんなに大変!!

春の健康診断ですか。
春が近づくと薄着にもなりますもんね、今のうちに胃袋を少し小さくしておかないと!!
運動・・・・・。
こんなに嫌なことをしなければいけないだなんて・・・・・。
仕方がないです、健康のため、健康のため・・・・・。
2020-01-19 Sun 18:35 | URL | みのじ #-[内容変更]
お正月からスタートしているのがミソですよ(笑)
クリスマス年末年始で、体重もほぼマックス状態でしたから、
そこからのスタートという、せこい手段を使っています(´艸`)

夫コアラさんもお腹がへっ込んできたんですか!?
婿殿さんといい、夫コアラさんといい、男の人の方が意志が強いのかしら??
ビールを止めると痩せるよ!と周りにも言われるんですが、
美味しいんですよね!!
あぁ、困りました・・・・・・・・。
2020-01-19 Sun 18:39 | URL | みのじ #-[内容変更]
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