ウォーキング効果(体重ではないよ)
2020-10-20 Tue 19:14
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焼きあがったミートローフをひっくり返して、5分焼く。
これ以上焼くと、ベーコンが乾燥しすぎてごわごわになっちゃう。


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今日の夕ご飯は、久しぶりのミートローフとブレッドスティック。


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仕事の後、家に着いて腰をおろしたら最後。
こいつは絶対に行かないと思ったから、間髪入れずにさっさと着替えていってきた。
前住んでいたアパートからは歩けるところだけど、今の家からは車で。


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わんだふる。


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ジャカランダもぼんぼん咲いてるし、


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自然のアロマ、ユーカリの木もあるし、木陰を歩けば気持ちがいい!


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物件好きなので、こういう看板が目に入ると足が止まる。
この家、いくらで売れたのか調べてみたら、ウォータービューでもないのに、
$4,105,000(3億500万円)・・・・・・・・・・。





しばらくの間、早朝ジムで自転車をこいでいたけれど、規制緩和で変な人も戻ってきたりして、足が遠のき・・・・・。

いい季節にもなってきたので、ぼちぼちとウォーキングを再開。
今日はいろいろやらないといけないからウォーキングはなしかな。なしだな。なしにしよう。と決めていたけれど、いやいや、ほんの少しでもウォーキングを習慣にしよう。と思って、行ってきた。

雲や景色を見て、木や草や花のにおいをかぎながら歩いたり、すれ違う人とあいさつしたり。
そうしていると、小さな心配事や気になる嫌な事がどんどん消えていくから、(体はなかなか軽くならないけれど)心がとっても軽くなる。
11月を乗り切ったら、クリスマス休暇だ(≧▽≦)

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この記事のコメント
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凄い物件が売り出されてますね、オ-ストラリアでも高い方かな
物価・賃金と比べるとどう云うもんなんでしょうね

歩くことはいい事ですよ、膝に過負荷与えない程度にね
心が軽くですか、いい表現ですよ本当にその通りですよ
こちらは寒くなるので散歩もなかなか距離伸びないです
愛だって寒いから帰ろうって顔しますよ

だから減量は簡単だよ、食べるの減らせばいいんだからさ
2020-10-21 Wed 08:16 | URL | EGUTI YOUSUKE #-[内容変更]
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以前みのじさんが、オーストラリアの人は初対面でも目があったら挨拶してくれるって教えてくれたけど、これってものすごくいい効果があるんだと最近よく思っているんです。
散歩中のワンちゃんに笑いかけただけでも飼い主さんはこんにちはって言ってくれたり、道を渡ろうとしたら車が止まってくれたから会釈したらドライバーさんも同じようにしてくれたりするので、わが家もウォーキングにはそういう楽しみも持っています(*^-^*)
2020-10-21 Wed 11:27 | URL | chee #-[内容変更]
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その花見たことある!花が咲いていると、浮き、浮き、近場を探検するかなぁ。紅葉は少し早かったよ。
2020-10-21 Wed 14:11 | URL | サン #-[内容変更]
不動産屋さんのHPで見たら内装もなかなか凝っていましたが、3億も出せる人ってすごいですよね(;・∀・)
賃金が高いので物価も高いんですが、ここ10年不動産が高くなって若い人たちが買えないんです。
アパートも高くて買えないですよ。

本当に歩くことはいいですね!
歩きはじめの頃は膝も痛くなったりしていたんですが、
筋肉がついてきたのでしょうか、速足で歩いても平気になりました。
愛ちゃんともおさんぽも、時短になってますね(笑)
おうちでぬくぬくしている方がいいのかな??

減量、その通りなので、運動して食べる量を減らしています。
そしたら・・・・・!!
2020-10-21 Wed 19:07 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
そうなんですそうなんです、オーストラリア人はすれ違う時に挨拶する人がとっても多いんです(^^♪
それに横断歩道で止まれば、手をちょっと上げてありがとう。ってする人も多くて、
こっちも手をちょっと上げてどういたしまして。って。
こういうのって、ないよりあった方が気持ちがいいです。
でも中国人は絶対しない!! だから私も、しない(笑)!!

cheeさんのウォーキングも楽しそう~。
一緒に歩いて、最後はパフェかな(´艸`)
痩せないし・・・・・・・・。
2020-10-21 Wed 19:15 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
今調べてみたら、宮崎県日南市でジャカランダ祭りがあるみたいですよ(^^♪
次回の500円玉貯金は、来年の6月に宮崎県日南市に行きましょう!
https://www.tabirai.net/sightseeing/column/0005828.aspx

紅葉、ちょっと早かったのは残念・・・・・。
2020-10-21 Wed 19:19 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
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はーいありがとう。今度は時期を合わせて行きたいです。
2020-10-22 Thu 12:53 | URL | サン #-[内容変更]
サンちゃんさんの家からちょっと遠いですか?
でも見ごたえありますよね(^^♪
ぜひぜひお父さんと~。
2020-10-22 Thu 18:17 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
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