受験生を抱える、お話好きのお父さん
2020-10-21 Wed 18:54
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献立を考えたくないときは、揚げ物にするのが一番。


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住み慣れた鉢から植え替えをされてグッタリしていたけれど、
朝日を浴びてグッと立ち上がり始めたグリーンネックレス。
その調子


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今日もサクサクとウォーキング。


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坂道あまりなし、日陰多し、水沿いからの風が吹いて、歩きやすい。


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関節炎になってから歩くのもしんどい時もあったけど、徐々に復活して、
今日はなんと、1㎞の平均速度が11分切った
えーっと、私の下に出てきたご住職は、1㎞の平均が12分だって。





先週と今週はだんなの仕事が忙しくて、帰ってくるともうヘロヘロ状態。
「疲れた疲れた」って言うから、ここ数日、夕ご飯の後の片づけを私がしているんだけれど(普段はだんなの担当)、
疲れているんだからサッサと部屋に行って(息子の受験が済むまで隔離)テレビでも見ながら休めばいいものを、意味もなくキッチンをウロウロするから「どいてどいて」の連発。
正直言って、


邪魔!!


なんでウロウロすんのよ。って聞いたら、
なんか悪くてさ。って言うから、
だったら明日やってよ。って言ったら、
おっけー!って敬礼して、やっと隔離部屋に行った(´艸`)


お父さんの隔離も、11月中旬で終わるからね!
心置きなく(テレビと)お話していいからね!!
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この記事のコメント
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おおおおおっ!
食堂並みのエビフライ!
とりあえずオイラ5本キープでお願いします(*^▽^*)
2020-10-22 Thu 02:14 | URL | 銭右衛門 #-[内容変更]
[]
みのじさん、頑張ってるねぇ..1km11分切るのは早足ですねぇ。ゆっくりも悪くないけど、運動とカロリー消費には早足です!私は街なかをウォーキングする時は1km10分ですから、1時間早足で6kmでした。寒い季節でも10分あれば汗出ていましたよ。続けることが肝心ですね。
2020-10-22 Thu 17:32 | URL | 野付ウシ #-[内容変更]
エビフライは欠かせませんよv-218
銭右衛門さんにはエビフライ5本に、竹輪チーズ磯部揚げもつけちゃいますよ(^^♪
2020-10-22 Thu 18:16 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
WA州の武漢ウイルスがいきなり多くなって心配しましたが、あれは貨物船乗員なんだそうで、安心しました。
1㎞11分切る速さで歩くと息が上がりますが、歩き終わった時の達成感が違いますね!
街中をの野付ウシさんと歩いたら、とっととおいて行かれちゃいますね~。
そうなんです、一日30分でも続けることが大切だってしみじみ思います。
これから日差しも強くて暑くなりますが、言い訳は「無用」です(笑)
2020-10-22 Thu 18:23 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
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揚げ物は確かに嫌いって人は少ないな、なんか減量の人には酷ですね(爆
歩くのはいい事ですよね、若い医師がよく言う事にCOPDの患者さんで酸素を持っている方になるたけ安静にしててください、そして歩くようにって言う人がいて私大笑いしたんですよ。おいおい患者さんそれじゃどうすればいいか迷うぞなってね
頭を掻いて説明しなおしてたことも有ったな
2020-10-22 Thu 21:02 | URL | EGUTI YOUSUKE #-[内容変更]
献立に困ったら揚げ物が喜ばれる確率高いです!
本当においしいのはカロリーが高くて困りますね。

あはははは、安静にして歩け!!(笑)
私、そんなお医者さん、好きですよ。
その場面が目に浮かびます~。

ジムで悶々とマシーンを使っているよりも、歩く方がずーっと気持ちがいいですね。
2020-10-23 Fri 16:17 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
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