牛肉麺とセロリの塩昆布和え
2020-12-06 Sun 15:24
20201206_121122.jpg
今日のランチは、牛肉麺のテイクアウト。


20201206_121209.jpg
米麺か中華麺か選べるので、中華麺で。


20201206_083208.jpg
大量に余ったセロリの葉っぱをさっと茹でて、


20201206_091947.jpg
中華だしと塩昆布とごま油で和える。
最近、中華だしと塩昆布とごま油の和え物が続いているな~。


20201206_060930.jpg
グリーンネックレス、とっても順調。
小さな芽がどんどん出てきている~(^^♪





この間のミーティングでスーパーバイザーと久しぶりに会ったら、びっくりの別人!!
運動は一切なしの食事制限だけで、5カ月で15㎏痩せたんだって。
こうやって結果を目のあたりにすると、私も頑張れるって思うんだけど、
これからの時期、送別会・忘年会にクリスマス、年末年始に私の誕生日。
真夏だからビールも旨い。

いや、誘惑に負けるな

関連記事
別窓 | 料理とグルメ | コメント:16 | トラックバック:0 |
<<シューマイと10年パスポート | 空を見る余裕 | 今日のランチ。>>
この記事のコメント
[]
みのじさん、こんにちわ。食事だけで15k痩せるってすごいですね。15k痩せて普通にしていると言うことは...本来の体重がどれほどか想像できそうですね。ダイエットのために食事制限や運動しても、結局はリバウンドするんでしょうね。目的は食生活の改善や環境を変えるというふうにしなきゃ続かないかと思います。オーストラリアでは厳しいのかもね、みんな凄く飲むし食べるから・・・
2020-12-06 Sun 16:33 | URL | 野付ウシ #-[内容変更]
[]
15kg減?! すごいですねー。
私は昨夜600g(前日比)増えてました。
なのにその後、大量に飲み食いし、今日は牛丼も食べ、今夜も酒盛りの予定
・・・・・・ああ、とても誘惑から逃れられそうにありません。 
今夜は体重計に乗るのをやめておこうと思っていたのですが
やっぱり乗るべきでしょうか。。。現実から目をそらすな!的な?

グリーンネックレス、順調でなにより。
すくすく育ってくれるといっそう可愛くなるよね〜。
2020-12-06 Sun 17:41 | URL | さとちん #-[内容変更]
[(=゚ω゚)ノぃょぅ]
牛肉麺、おいしそうだなあ。
やっぱ、中華麺の方がおいしいよね。

ボクね、この2カ月で15kg痩せました。
健康にいいのかどうか…。
死ぬかも…。
2020-12-06 Sun 19:00 | URL | 焼き鳥おうじ #-[内容変更]
[]
僕の友達のお父さん、整形外科の先生なんだけど、すっごいデブだったのに、食事だけで20キロ近くやてたんだよ。膝が楽になったと言ってるんだよ。自分の膝は診察できないのかね。本当にやてるんだね。そこまで痩せなくていいけど、4キロ痩せて元の体重に戻りたいと言いながら忘年会に出勤?しているよ。
2020-12-06 Sun 20:29 | URL | サン #-[内容変更]
[]
具沢山の牛肉麺ですね。
今年はコロナで中国行きが0だったので、美味しい牛肉麺を食べていません。食べたい!
正月太りは仕方ないです。美味しいものはちゃんといただきましょう。それを我慢するとストレス太りになります(^^♪
2020-12-07 Mon 07:38 | URL | BB #-[内容変更]
[目の錯覚]
こんにちは~。

こんな風に並んでると、最後の1枚もお料理に見えますね。

口に入れたらパチッとはじけておいしいのかな、なんて。
2020-12-07 Mon 08:50 | URL | ぢょん でんばあ #-[内容変更]
[]
私は減量した体重維持してますよ、誰も褒めてくれないから誉めてよ、結構努力してんだからさ(笑
牛肉麺ですか 牛肉ゴロゴロはいいてるじゃん 中華麺か米麺かは中華麺がいいな でもス-プまで全部飲むと激太りだよ
米麺はビ-フンとかフォ-しかイメ-ジが湧かないが、東南アジアは種類が多いんですよ、でも見て歩くだけで食べないな
2020-12-07 Mon 09:19 | URL | EGUTI YOUSUKE #-[内容変更]
[]
こんばんは
お久しぶりです。
痩せないといけないみのさんにはやや工夫しないといけない年末年始なのですね。

オーストラリアの砂漠に日本の「ハヤブサ」が着陸したそうですね。
お世話になります。ありがとうございます。
このニュースを聞いた時に、オーストラリアで良かったと心から思いました。
どこかの国だと返してもらえなかったかも知れないとか、莫大な弁償金を取られたかもしれないと思い、ほんとに安堵しました。
オーストラリアの方に迷惑は掛けてないですか?
2020-12-07 Mon 18:51 | URL | ゆるゆる #-[内容変更]
食事だけで15k痩せるのって不可能ではないんですね~。
でも5カ月間、そしてこれからもその食生活を続けるのかと思うと、私には・・・・・・・・・・。
オーストラリアに住んでいると、私が普通体形に見えてしまう不思議、私が痩せている部類に入る不思議。
休日のカフェなんか横切ると、朝からこんなに食べるの!?って驚きます(笑)
でも、私も頑張らないと(^^♪
2020-12-08 Tue 04:10 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
あはははは、600g増えていましたか!!
私も先月中ごろの体重に戻っていて(増えていました)、少しでも歩かないと!ってまた心を入れ替えています。
これからますます誘惑の多いシーズンが来ますからね、楽しむところは楽しんで、〆るところは〆ないと!!
なんですが、ホント、嫌になってきちゃいますね(笑)

なかなか園芸がうまくいかない私ですが、グリーンネックレスと柚子の木は頑張りを見せています!
小さい芽が出てて来ると、本当にかわいいです~(^^♪
2020-12-08 Tue 04:14 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
ここの牛肉麺は裏切らないので、いつもこれです(笑)。
前にここのおばちゃんが中華麺の方が美味しよ。って進めてくれてからずーっと中華麺なんですが、それまでは選べるって知らなかったんですよね。

え、2カ月で15㎏ですか!?
激務で痩せたとは知っていましたが、そこまでとは・・・・・・・。
自分の健康を優先して、なんとか栄養をつけて休んでくださいっ!!
2020-12-08 Tue 04:18 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
やっぱり食事だけでもそれだけ痩せられるってことは、どれだけ日ごろ食べているのか。って分かりますね(笑)!!
私はちょっと痩せると安心して元に戻るの繰り返しだから、この連鎖(?)を断ち切らないと!!
あははははは、整形外科の先生が痩せて膝が楽になるって、この話、笑えます~。
卑弥呼様のたったの4キロ、かわいいもんです・・・・・・・・・。
2020-12-08 Tue 04:21 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
牛肉麺にこれだけゴロゴロと牛肉が入っていると嬉しくなりますね~(^^♪
はやくコロナも落ち着いて(世の中から消えて?)、またBBさんにチャレンジをして欲しいです!
食事だけで15kgも痩せられるなんて、しかもたったの5カ月で!
これからもその食生活を基準にするって言っていましたから、強い意志ですね、強い意志。
あは、優しいお言葉ありがとうございます(^^♪
2020-12-08 Tue 04:24 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
あはははは、ぢょんさんにそういわれたので見てみたら、ホント、最後の1枚も食べ物に見えました(笑)
朝から沖縄の「海ぶどう」が食べたくなっちゃいましたよ!!
2020-12-08 Tue 04:26 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
YOUSUKEさん、減量した体重を維持しているなんてすごいです~v-424
見えないところの努力があってのたんぽぽさんの美味しい料理なんですもんね!
私も頑張りま~す。

この牛肉麺の牛肉、オーダーした店員さんによって量が違ってくるんですが、週末に来るやつだな。と憶えてもらえたのか、ちょっと多めが続いています(嬉)!!
米麺はいろんな種類がありますよね。
フォーだったらいいんですが、味の強いスープには中華麺の方がガツンとして美味しいですね。
2020-12-08 Tue 04:31 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
お久しぶりです!
忘新年会、クリスマス、送別会に誕生日。
毎年の事なんですが、新年から目標が崩れています・・・・・・・(笑)

日本の「ハヤブサ」、こっちでもニュースになっていました。
落ちる前の空に流れるオレンジの光も動画になっています!
だんなもニコニコしながら私に教えてくれました。
本当、着陸地がオーストラリアでよかったですよ!お隣のあそことあそこだったら、回収もさせてもらえませんからね!!
こちらではハッピーなニュースです(^^♪
2020-12-08 Tue 04:39 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
トラックバックURL

FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら


| 空を見る余裕 |