朝いちのウォーキングと、整理整頓
2021-03-28 Sun 17:40
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昨日回収した感想文の添削を済ませて、ウォーキング。
これからは授業の準備や宿題の確認やテストの採点がないから、
どんどん運動できる。と思う。


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病院の敷地内にあるグランド。
クリケットシーズンが終わって、これからラグビーかサッカーかな。


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ロリキート(ゴシキセイガイインコ)がいたのでそっと近づいたら・・・・。
コッキー(キバタン)は図々しいくらいフレンドリーなのに。
本日、8㎞/1時間30分/464kcal消費。


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5日目のカレー、これで最後。


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小腹がすいたな。と思っていたら友達からライン。
送られてきた写真を真似て、チーズを薄く切って青のりをかけて、


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レンジで1分ちょっと(我が家のレンジは1100wなので)。


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冷めたらバリバリ。
家族全員で分け合って(息子は半分)、バリバリ食べた。


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学校関係の整理。
2年生を受け持っているときに使ったお金が出てきた~。


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改訂前の教科書。
教材担当に「余っている教科書があったら頂戴。」って言ったら、
「全部持って行ってくれるならあげる。」というから、全部もらったが・・・・・。
改訂前のですが、欲しい方いますか?




もう言い訳(授業の準備とか添削とか採点とか)なし!
これから頑張って運動!

ウォーキングのあとは、ヘロヘロになりながら学校関係の整理整頓。
いつかどこかで同じようなのが必要になるかもしれないので、わかるようにラベル張ったファイリングしたり倉庫に持って行ったり。
ついでにそろそろ寒くなる日もあるだろうから、小さなヒーターを用意。
あぁ、イースターが終わったら本格的な秋になるんだなぁ・・・・・・・・・。
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この記事のコメント
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そちらは初秋かぁ。もうすぐ秋ってときのウォーキング、いいですね~☆8キロなんてすごい!アタシも見習わなければ。全然運動してない。体は衰えるばかりなり・・とほほ。
チーズに青のり、お手軽で美味しそう!試してみます☆
ご紹介ありがと~(^^)/
2021-03-28 Sun 18:01 | URL | きたあかり #-[内容変更]
ずーっと雨が続いていて、晴れても「授業の準備」でなかなか動けずにいたんですが、
やっと解放されたので、欲張って歩きました(^^♪
(今、両膝がちょっと晴れちゃっています)

これがなかなか美味しかったんです。
日本のレンジだったら1分半ぐらいがいいみたいですよ。
チーズがグツグツしてもいいんだそうです!
青のりがいい味出していました(^^♪¥
2021-03-28 Sun 18:19 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
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久しぶりの独身貴族を満喫していたら久しぶりにありえない体重まで増加してました(笑)。

日本円なら大金ですがオーストラリアドルに両替するとたいしたことないですね。
2021-03-28 Sun 20:41 | URL | 怪しい鱗人 #-[内容変更]
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そちらは、秋か~
北海道はやっっと遅い春の訪れですよ~(*^▽^*)
2021-03-29 Mon 01:55 | URL | 銭右衛門 #-[内容変更]
[]
退職の川柳つくるとみのじさんはこうなるかな
きょう過ごす 予定を立てる 退職後
立つ鳥は 後片付けが 一苦労 
私しゃこんな感じかな
退職も 異動もしない 貧乏神
無印に なっても まだまだ良品
古希は 鼻たれ小僧 この世界

朝じゃさえてるな ボンボン浮かぶな
2021-03-29 Mon 06:58 | URL | EGUTI YOUSUKE #-[内容変更]
[]
わぁ〜ピカピカの朝だね!
そうそう、ニュースでオーストラリアの大雨(長雨)のことは
見て知っていましたが、こんなに素晴らしく晴れるようになってよかったね。
私もいい季節になったし、寒いとか喉に悪いからとか言い訳せずに運動しまーす。
みのじさん、お互い頑張りましょう!
2021-03-29 Mon 15:51 | URL | さとちん #-[内容変更]
[(=゚ω゚)ノぃょぅ]
カレーって5日も持つんだ。知らなかったよ。
そちらはそろそろ秋なんですね。
今日は28℃まで上がり、
夏日でした。
2021-03-30 Tue 00:04 | URL | 焼き鳥おうじ #-[内容変更]
[]
おはようございます。
元気?疲れが出ていませんか?
ご主人の喘息の具合はいかがですか?私も喘息があるのですが、今年はなかなかすっきり治まっていかず難儀しています。

ブログから、なんとなく、なんとなくですよ、いつものキラキラ波長が消えているような感じがしたのでコメしました。
2021-03-30 Tue 10:00 | URL | ゆるゆる #-[内容変更]
今ならば、ほんの少しの努力で元の体重に戻るはずです!
こんなに日本円を持っているというのに、こちらでは紙屑だなんて悲しいですよ。
鱗人さん、両替してもらえませんか?
2021-03-30 Tue 19:37 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
週末が明けたら、デイライトセービングも終わって冬の時間になっちゃいます(´・ω・`)
今年の夏は雨ばっかりで・・・・・。
北海道もいよいよ春が来ましたね(^^♪
2021-03-30 Tue 19:39 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
あはははは、さすがYOUSUKEさん、お見事です(^^♪
PCの前で思いっきり笑いました~。
古希はまだまだ新人ですか(笑)!!
私はまた宴会部長をさせられていてイライラしています!
全員がその日でいいというからその日で進めているというのに、
今日になって子連れになるかもしれない。とかって・・・・・・・。
来なくていいです。って言いたいですが、言えません。


2021-03-30 Tue 19:44 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
ずーーーーっと雨が続いていたけど、やーーーーーーーっと晴れてくれました(^^♪
やっぱり晴れの日は気持ちがいいですね!
それに秋になって涼しいので、ウォーキングも気持ちがいいです~。
もう学校の方の言い訳ができないので、今度こそ頑張りますv-91
さとちんさんの地方もいい季節になりましたね!
2021-03-30 Tue 19:47 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
カレーは一食ずつタッパーに入れて数個冷凍しておきました(^^♪
でも冷凍しなくてもすぐ終わっちゃいますね(笑)

28℃まで上がるだなんて、暑い日でしたね!
こちらは最高23℃ほどで、そろそろ運転中のエアコンもいらなくなりました~。
まだ気温の差がはげしくなると思うので、お体には気をつけてくださいね。
2021-03-30 Tue 19:50 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
ゆるゆるさん、そばにいてくれているんですか?
実はそうなんです。
今になって疲れが出てきて、なんだかスッキリしないんです。
いえ、なんだかではなく原因は分かっているんです。
今すぐではないけれど、なんとか形にできるように動かないといけないという自分と、
もういいから余計なことは忘れてゆっくりしなよ。という自分の葛藤です・・・・・。
子どもたちとは付き合っていきたいんです。

ここ数週間、だんなの喘息が夜になるとひどくなって、このまま呼吸困難になったらどうしよう。という心配の夜が続いています。
ゆるゆるさんも調子が悪いようですが、これはやっぱり変な気候のせいだからでしょうか。
調子の悪い時は無理せずゆっくり休んでください。

いつもありがとうございます!

2021-03-30 Tue 20:06 | URL | みのじ #5ldO9WYs[内容変更]
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