今週の結果(脱ぷにゅ)
2010-11-12 Fri 15:50
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本日のクライアントの昼食。
昨日「炊き込みご飯が食べたい。」と言っていたので、
日本食料品店に寄って、塩昆布・油揚げを買ったついでにキスのフライも。
秘密にしておいて、炊き込みご飯と一緒に出したら、
「おぉ~。」と言ってバクバク無言で食べた。
まぁいつも無言なんですけど・・・・・。 



ということで、月曜日から始めた

朝いち体重計測&1日一万歩の結果です

正直に書こう。
(月)56.3→(火)56.7→(水)56.1→(木)55.5→(金)55.0



     1.3kg減     





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この記事のコメント
[Good job!]
気になる…
1万歩って、何時間歩くの?で何キロ?

日本はこれから冬v-48
ほっといても太る季節です。
2010-11-15 Mon 09:20 | URL | うんみ #-[内容変更]
[でしょう~♪]
根が怠け者だから、レコーディングダイエットも続かない。
持続力ないから。

1万歩はだいたい5キロ。
1万歩歩こうと思ったら、1時間かなぁ・・・・・。
そんな時間まとめて取れないよね。
だからちょこちょこ動く(笑)。

でもね、週末の息抜きでもとに戻っちゃったわ。
2010-11-17 Wed 17:22 | URL | みのじ #-[内容変更]
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